Dieter av stjärnor

I en värld av kändisar och kändispersonligheter är det ett måste att hålla sig i form. Som regel tar stjärnor inte bara hand om sitt utseende, utan följer också vissa dieter. Ibland blir dessa dieter så populära att vanliga människor börjar använda dem.

Vissa kändisdieter är baserade på att begränsa konsumtionen av vissa livsmedel, andra är baserade på att bara äta en mat i flera dagar, och andra är baserade på mer komplexa näringssystem. Nedan tittar vi på flera kända kändisdieter.

Diet av Nadezhda Babkina

Nadezhda Babkina är en berömd sångerska som lyckades bli av med 36 kilo övervikt. Hennes kost går ut på att undvika godis, mjöl, feta, rökta och alkoholhaltiga drycker. Nadezhda Babkina rekommenderar också att äta mer grönsaker och frukt.

Diet av Laima Vaikule

Laima Vaikule är en lettisk sångerska som har utvecklat sin egen viktminskningsmetod. Principen är att äta en matvara var tredje dag för en 9-dagars diet. Detta gör att du kan gå ner från 3 till 5 kilo.

Diet av Larisa Dolina

Larisa Dolina är en berömd sångerska som erbjuder en varierad kost med obligatorisk användning av kefir och örtinfusion. På 7 dagar av denna diet kan du gå ner upp till 7 kg.

Diet av Ksenia Sobchak

Ksenia Sobchak är en berömd TV-presentatör som gav sin preferens att separera näring och Shelton-näring. Hon äter inte efter klockan 18 och blandar inte ett surt bord med ett alkaliskt.

Pugachevas diet

Alla Pugacheva är en berömd sångare som går ner i vikt på två sätt, som båda är baserade på gurkor. Alla Borisovnas dieter är ganska strikta, men mycket effektiva.

Diet från Zhanna Friske

Zhanna Friske är en känd sångerska vars diet huvudsakligen består av grönsaker, frukt och skaldjur. Denna diet är inte utformad för viktminskning, utan för att behålla din vikt.

Dieter av Hollywoodstjärnor

Angelina Jolies diet

Angelina Jolie väljer en diet som kombinerar ett högt intag av protein och kolhydrater och ett lågt intag av fett. Denna diet hjälper henne att behålla sin fysiska form.

DietKim Kardashian

Kim Kardashian är känd för sin ketogena kost, som består av att minska kolhydratintaget och öka protein- och fettintaget. Hon tittar också på sitt kaloriintag och äter mycket grönsaker.

Beyoncés diet

Beyoncé håller sig till en växtbaserad kost, vilket innebär att man undviker kött, fisk, mejeriprodukter och ägg. Hon äter också en stor mängd grönsaker, frukt och örter.

Jennifer Aniston diet

Jennifer Aniston föredrar Montignac-dieten, som kombinerar rätt förhållande mellan proteiner, fetter och kolhydrater. Hon äter också mycket grönsaker, frukt och grönt och dricker mycket vatten.

Diet Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones följer en diet som är låg i kolhydrater och hög i protein och fett. Hon äter också en stor mängd grönsaker, frukt och örter.

Marilyn Monroe diet

Marilyn Monroe var känd för sin råa äggdiet, som hon lade till sina drinkar. Hon åt också mycket frukt och grönsaker, samt kött och fisk.

Det är viktigt att förstå att varje person är unik och att en kost som passar en person kanske inte är lämplig för en annan. Innan du börjar med någon diet bör du alltid konsultera en specialist.