Diet para bintang

Dalam dunia selebritis dan selebritis, menjaga kebugaran adalah suatu keharusan. Biasanya, para bintang tidak hanya menjaga penampilan mereka, tetapi juga mematuhi diet tertentu. Terkadang diet ini menjadi begitu populer sehingga orang awam mulai menggunakannya.

Beberapa diet selebriti didasarkan pada pembatasan konsumsi makanan tertentu, yang lain didasarkan pada makan hanya satu jenis makanan selama beberapa hari, dan yang lainnya didasarkan pada sistem nutrisi yang lebih kompleks. Di bawah ini kita melihat beberapa diet selebriti terkenal.

Diet Nadezhda Babkina

Nadezhda Babkina merupakan penyanyi terkenal yang berhasil menghilangkan 36 kilogram berat badan berlebih. Pola makannya didasarkan pada menghindari makanan manis, tepung, berlemak, diasap, dan minuman beralkohol. Nadezhda Babkina juga menganjurkan makan lebih banyak sayur dan buah.

Diet Laima Vaikule

Laima Vaikule adalah penyanyi Latvia yang telah mengembangkan metode penurunan berat badannya sendiri. Prinsipnya makan satu item makanan setiap 3 hari untuk diet 9 hari. Ini memungkinkan Anda menurunkan 3 hingga 5 kilogram.

Diet Larisa Dolina

Larisa Dolina adalah penyanyi terkenal yang menawarkan diet bervariasi dengan wajib menggunakan kefir dan infus herbal. Dalam 7 hari diet ini Anda bisa kehilangan hingga 7 kilogram.

Diet Ksenia Sobchak

Ksenia Sobchak adalah presenter TV terkenal yang mengutamakan nutrisi terpisah dan nutrisi Shelton. Dia tidak makan setelah jam 18 dan tidak mencampur meja asam dengan meja basa.

pola makan Pugacheva

Alla Pugacheva adalah penyanyi terkenal yang menurunkan berat badan dengan dua cara, keduanya berbahan dasar mentimun. Diet Alla Borisovna cukup ketat, namun sangat efektif.

Diet dari Zhanna Friske

Zhanna Friske adalah penyanyi terkenal yang makanannya sebagian besar terdiri dari sayuran, buah-buahan, dan makanan laut. Diet ini tidak dirancang untuk menurunkan berat badan, tetapi untuk menjaga berat badan Anda.

Diet para bintang Hollywood

Pola makan Angelina Jolie

Angelina Jolie memilih pola makan yang menggabungkan persentase asupan protein dan karbohidrat yang tinggi serta persentase asupan lemak yang rendah. Diet ini membantunya menjaga bentuk fisiknya.

DietKim Kardashian

Kim Kardashian dikenal dengan diet ketogeniknya, yaitu mengurangi asupan karbohidrat dan meningkatkan asupan protein dan lemak. Dia juga memperhatikan asupan kalorinya dan makan banyak sayuran.

pola makan Beyonce

Beyoncé menganut pola makan nabati, yang berarti menghindari daging, ikan, produk susu, dan telur. Dia juga makan banyak sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah.

Diet Jennifer Aniston

Jennifer Aniston lebih menyukai diet Montignac, yang menggabungkan rasio protein, lemak, dan karbohidrat yang tepat. Dia juga makan banyak sayuran, buah-buahan dan sayuran, serta minum banyak air.

Diet Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones mengikuti pola makan rendah karbohidrat serta tinggi protein dan lemak. Dia juga makan banyak sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah.

Pola Makan Marilyn Monroe

Marilyn Monroe terkenal dengan diet telur mentahnya, yang dia tambahkan ke minumannya. Dia juga makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, serta daging dan ikan.

Penting untuk dipahami bahwa setiap orang adalah unik dan pola makan yang cocok untuk satu orang mungkin tidak cocok untuk orang lain. Sebelum memulai diet apa pun, Anda harus selalu berkonsultasi dengan spesialis.