Diäten der Stars

In der Welt der Prominenten und prominenten Persönlichkeiten ist es ein Muss, sich fit zu halten. In der Regel achten Stars nicht nur auf ihr Aussehen, sondern halten sich auch an bestimmte Diäten. Manchmal erfreuen sich diese Diäten so großer Beliebtheit, dass normale Menschen damit beginnen, sie anzuwenden.

Einige Promi-Diäten basieren auf der Einschränkung des Verzehrs bestimmter Lebensmittel, andere basieren auf dem Verzehr nur eines Lebensmittels über mehrere Tage und wieder andere basieren auf komplexeren Ernährungssystemen. Nachfolgend sehen wir uns einige berühmte Promi-Diäten an.

Diät von Nadezhda Babkina

Nadezhda Babkina ist eine berühmte Sängerin, die es geschafft hat, 36 Kilogramm Übergewicht loszuwerden. Ihre Ernährung basiert auf dem Verzicht auf Süßigkeiten, Mehl, fetthaltige, geräucherte und alkoholische Getränke. Nadezhda Babkina empfiehlt außerdem, mehr Gemüse und Obst zu essen.

Diät von Laima Vaikule

Laima Vaikule ist eine lettische Sängerin, die ihre eigene Methode zur Gewichtsabnahme entwickelt hat. Das Prinzip besteht darin, bei einer 9-tägigen Diät alle 3 Tage ein Lebensmittel zu sich zu nehmen. Dadurch können Sie 3 bis 5 Kilogramm abnehmen.

Diät von Larisa Dolina

Larisa Dolina ist eine berühmte Sängerin, die eine abwechslungsreiche Ernährung mit der obligatorischen Verwendung von Kefir und Kräutertees anbietet. In 7 Tagen dieser Diät können Sie bis zu 7 Kilogramm abnehmen.

Diät von Ksenia Sobtschak

Ksenia Sobchak ist eine berühmte Fernsehmoderatorin, die der getrennten Ernährung und der Shelton-Ernährung den Vorzug gab. Sie isst nach 18 Uhr nichts mehr und mischt keinen sauren mit einem alkalischen Tisch.

Pugachevas Diät

Alla Pugacheva ist eine berühmte Sängerin, die auf zwei Arten abnimmt, die beide auf Gurken basieren. Die Diäten von Alla Borisovna sind recht streng, aber sehr effektiv.

Diät von Zhanna Friske

Zhanna Friske ist eine berühmte Sängerin, deren Ernährung hauptsächlich aus Gemüse, Obst und Meeresfrüchten besteht. Diese Diät dient nicht der Gewichtsabnahme, sondern der Gewichtserhaltung.

Diäten von Hollywoodstars

Angelina Jolies Diät

Angelina Jolie wählt eine Diät, die einen hohen Anteil an Proteinen und Kohlenhydraten mit einem geringen Anteil an Fett kombiniert. Diese Diät hilft ihr, ihre körperliche Verfassung zu bewahren.

DiätKim Kardashian

Kim Kardashian ist für ihre ketogene Diät bekannt, die aus einer Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme und einer Erhöhung der Protein- und Fettaufnahme besteht. Außerdem achtet sie auf ihre Kalorienaufnahme und isst viel Gemüse.

Beyoncés Diät

Beyoncé ernährt sich pflanzlich und verzichtet dabei auf Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier. Außerdem isst sie viel Gemüse, Obst und Kräuter.

Jennifer Aniston-Diät

Jennifer Aniston bevorzugt die Montignac-Diät, die das richtige Verhältnis von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten kombiniert. Sie isst außerdem viel Gemüse, Obst und Gemüse und trinkt viel Wasser.

Diät Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones ernährt sich kohlenhydratarm und protein- und fettreich. Außerdem isst sie viel Gemüse, Obst und Kräuter.

Marilyn Monroe-Diät

Marilyn Monroe war berühmt für ihre Ernährung mit rohen Eiern, die sie zu ihren Getränken hinzufügte. Außerdem aß sie viel Obst und Gemüse sowie Fleisch und Fisch.

Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder Mensch einzigartig ist und dass eine Ernährung, die für den einen geeignet ist, möglicherweise nicht für den anderen geeignet ist. Bevor Sie mit einer Diät beginnen, sollten Sie immer einen Spezialisten konsultieren.