Как снизить риск появления раковых клеток в вашем организме

Американское онкологическое общество советует поддерживать здоровый вес тела и придерживаться сбалансированной диеты, сводя при этом к минимуму вредные привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя. Раковые клетки часто связаны с ожирением, поскольку оба фактора увеличивают риск метаболических заболеваний и вредных для здоровья липидов, таких как липопротеин(а). Физическая активность рекомендуется для снижения риска развития различных заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания легких. Центральное ожирение требует срочного внимания, поскольку оно связано со многими другими хроническими заболеваниями. Компоненты полифенолов из растительного сырья не только блокируют активный кислород, свободные радикалы вызывают мастит и клеточную мутацию, но и являются мощными антиоксидантами, которые удаляют активные формы кислорода и уничтожают повреждения от ультрафиолетовых лучей. Фисетин может регулировать циркадный ритм и пищеварительные ферменты, помогая детоксикации организма от токсинов окружающей среды. Берберин обладает противовоспалительными свойствами, которые в 80 раз превосходят витамин Е. Кверцетин является одним из лучших флавоноидов, известных своими полезными для здоровья частями сердца растений, улучшающими когнитивные функции и защищающими от сердечных заболеваний, поскольку его антиоксидантная природа направлена ​​на реактивное удаление свободных радикалов кислорода и подавление воспалительных процессов.