Hur man minskar riskerna för cancerceller i kroppen

American Cancer Society ger råd om att bibehålla en hälsosam kroppsvikt och äta en välbalanserad kost, samtidigt som man minimerar ohälsosamma vanor som överdriven alkoholkonsumtion. Cancerceller är ofta kopplade till fetma, eftersom båda faktorerna ökar risken för metabola sjukdomar och ohälsosamma lipider som lipoprotein(a). Fysisk aktivitet rekommenderas för att minska risken för olika sjukdomar inklusive cancer, hjärt-kärlsjukdomar och lungsjukdomar. Central fetma kräver akut uppmärksamhet eftersom den är kopplad till många andra kroniska tillstånd. Polyfenolbeståndsdelar från växtmaterial blockerar inte bara reaktivt syre, fria radikaler stammar mastit och cellmutationer utan är potenta antioxidanter som tar bort reaktiva syrearter och skador från ultravioletta strålar. Fisetin kan reglera dygnsrytmen och matsmältningsenzymer som hjälper till att avgifta kroppen från miljögifter. Berberin har antiinflammatoriska egenskaper som är upp till 80 gånger större än vitamin e. Quercetin är en av de bästa flavonoiderna som är kända för friska delar av växthjärtat, vilket ökar kognitiv funktion och skyddar mot hjärtsjukdomar eftersom dess antioxidanta natur syftar till att avlägsna reaktiva fria radikaler från syre och undertrycka inflammatoriska processer.