Cómo reducir los riesgos de células cancerosas en su cuerpo

La Sociedad Estadounidense del Cáncer aconseja mantener un peso corporal saludable y llevar una dieta bien equilibrada, minimizando al mismo tiempo los hábitos poco saludables como el consumo excesivo de alcohol. Las células cancerosas a menudo están relacionadas con la obesidad, ya que ambos factores aumentan el riesgo de enfermedades metabólicas y lípidos nocivos para la salud, como la lipoproteína (a). Se recomienda la actividad física para reducir el riesgo de diversas enfermedades, como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades pulmonares. La obesidad central requiere atención urgente ya que está relacionada con muchas otras enfermedades crónicas. Los constituyentes de polifenol de materiales vegetales no sólo bloquean el oxígeno reactivo, los radicales libres previenen la mastitis y la mutación celular, sino que también son potentes antioxidantes que eliminan las especies reactivas de oxígeno y el daño de los rayos ultravioleta. La fisetina puede regular el ritmo circadiano y las enzimas digestivas ayudando a desintoxicar el cuerpo de las toxinas ambientales. La berberina tiene propiedades antiinflamatorias hasta 80 veces mayores que la vitamina e. La quercetina es uno de los mejores flavonoides conocidos por las partes sanas del corazón de las plantas, ya que estimula la función cognitiva y protege contra las enfermedades cardíacas, ya que su naturaleza antioxidante tiene como objetivo la eliminación reactiva de los radicales libres de oxígeno y la supresión de los procesos inflamatorios.