Come ridurre i rischi di cellule tumorali nel tuo corpo

L’American Cancer Society consiglia di mantenere un peso corporeo sano e di seguire una dieta equilibrata, riducendo al minimo le abitudini malsane come il consumo eccessivo di alcol. Le cellule tumorali sono spesso collegate all’obesità, poiché entrambi i fattori aumentano il rischio di malattie metaboliche e di lipidi dannosi come la lipoproteina (a). L’attività fisica è consigliata per ridurre il rischio di varie malattie tra cui cancro, malattie cardiovascolari e malattie polmonari. L’obesità centrale richiede attenzione urgente poiché è collegata a molte altre condizioni croniche. I costituenti polifenolici dei materiali vegetali non solo bloccano l’ossigeno reattivo, la mastite staminale dei radicali liberi e la mutazione cellulare, ma sono potenti antiossidanti che eliminano le specie reattive dell’ossigeno e i danni causati dai raggi ultravioletti. La fisetina può regolare il ritmo circadiano e gli enzimi digestivi aiutando a disintossicare il corpo dalle tossine ambientali. La berberina ha proprietà antinfiammatorie fino a 80 volte maggiori della vitamina E. La quercetina è uno dei migliori flavonoidi conosciuti per le parti sane del cuore della pianta, potenzia la funzione cognitiva e protegge dalle malattie cardiache poiché la sua natura antiossidante mira all'eliminazione reattiva dei radicali liberi dell'ossigeno e alla soppressione dei processi infiammatori.