Como reduzir os riscos de células cancerosas em seu corpo

A American Cancer Society aconselha a manutenção de um peso corporal saudável e uma dieta bem equilibrada, ao mesmo tempo que minimiza hábitos pouco saudáveis, como o consumo excessivo de álcool. As células cancerígenas estão frequentemente associadas à obesidade, uma vez que ambos os factores aumentam o risco de doenças metabólicas e de lípidos prejudiciais à saúde, como a lipoproteína(a). A atividade física é recomendada para reduzir o risco de várias doenças, incluindo câncer, doenças cardiovasculares e doenças pulmonares. A obesidade central requer atenção urgente, pois está ligada a muitas outras condições crónicas. Os constituintes de polifenóis de materiais vegetais não apenas bloqueiam o oxigênio reativo, os radicais livres provocam a mastite e a mutação celular, mas também são antioxidantes potentes que eliminam espécies reativas de oxigênio e danos causados ​​pelos raios ultravioleta. A fisetina pode regular o ritmo circadiano e as enzimas digestivas, ajudando a desintoxicar o corpo das toxinas ambientais. A berberina tem propriedades antiinflamatórias até 80 vezes maiores que a vitamina E. A quercetina é um dos melhores flavonóides conhecidos por partes saudáveis ​​do coração das plantas, aumentando a função cognitiva e protegendo contra doenças cardíacas, pois sua natureza antioxidante visa a eliminação reativa de radicais livres de oxigênio e a supressão de processos inflamatórios.