Мармелад, желе и варенье выводят из организма шлаки

Многие люди любят сладости, но не всегда понимают, как они влияют на их здоровье. Недавно ученые из Университета Стокгольма заявили, что мармелад, фруктовые желе и варенье из ягод и фруктов могут помочь очистить организм от вредных веществ благодаря содержащемуся в них пектину.

Пектин - это растворимое в воде растительное вещество, которое обычно находится в ягодах, фруктах и овощах. Он играет важную роль в стабилизации обмена веществ, снижая содержание холестерина в организме, улучшая периферическое кровообращение и перистальтику кишечника. Но, возможно, самое ценное свойство пектина заключается в его способности очищать организм от вредных веществ.

Как это работает? Пектин, проходя через желудок и кишечник, собирает и связывает в себе токсины, тяжелые металлы и другие вредные вещества, которые затем выводятся из организма. Этот процесс называется хелатация.

Кроме того, пектин не нарушает бактериологический баланс организма, что является еще одним его преимуществом. По мнению ученых, ежедневное употребление мармелада, желе и варенья может помочь снизить риск неприятных осложнений, однако не сможет решить все проблемы организма.

Стоит отметить, что мармелад, желе и варенье не являются единственными продуктами, которые содержат пектин. Он также присутствует в яблоках, цитрусовых, абрикосах, клюкве, моркови, свекле и других овощах и фруктах.

Но не стоит злоупотреблять сладостями, так как они могут содержать слишком много сахара и вызвать другие проблемы со здоровьем. Лучше всего включать в свой рацион разнообразные овощи и фрукты, чтобы получить достаточное количество пектина и других полезных веществ.

В заключение, можно сказать, что мармелад, желе и варенье могут помочь очистить организм от вредных веществ благодаря содержащемуся в них пектину. Однако они не могут заменить здоровый образ жизни и правильное питание. Чтобы оставаться здоровым, необходимо следить за своим рационом, включать в него разнообразные овощи и фрукты, и избегать излишнего употребления сладостей.