Marmeláda, želé a džem odstraňují toxiny z těla

Mnoho lidí miluje sladkosti, ale ne vždy chápou, jak ovlivňují jejich zdraví. Nedávno vědci ze Stockholmské univerzity uvedli, že marmelády, ovocné želé a džemy z bobulí a ovoce mohou pomoci očistit tělo od škodlivých látek díky obsaženému pektinu.

Pektin je ve vodě rozpustná rostlinná látka, která se běžně vyskytuje v bobulích, ovoci a zelenině. Hraje důležitou roli při stabilizaci metabolismu, snižování cholesterolu v těle, zlepšování periferní cirkulace a střevní motility. Ale asi nejcennější vlastností pektinu je jeho schopnost čistit tělo od škodlivých látek.

Jak to funguje? Pektin procházející žaludkem a střevy shromažďuje a váže na sebe toxiny, těžké kovy a další škodlivé látky, které jsou následně z těla odstraněny. Tento proces se nazývá chelace.

Pektin navíc nenarušuje bakteriologickou rovnováhu těla, což je další výhoda. Podle vědců každodenní konzumace marmelády, želé a džemu může pomoci snížit riziko nepříjemných komplikací, ale nevyřeší všechny tělesné problémy.

Stojí za zmínku, že marmeláda, želé a džem nejsou jediné produkty, které obsahují pektin. Dále je obsažen v jablkách, citrusových plodech, meruňkách, brusinkách, mrkvi, řepě a další zelenině a ovoci.

Sladkosti ale nepřehánějte, protože mohou obsahovat příliš mnoho cukru a způsobit další zdravotní problémy. Nejlepší je zahrnout do svého jídelníčku různé druhy zeleniny a ovoce, abyste zajistili dostatek pektinu a dalších živin.

Závěrem lze říci, že marmeláda, želé a džem mohou pomoci očistit tělo od škodlivých látek díky obsaženému pektinu. Nemohou však nahradit zdravý životní styl a správnou výživu. Abyste zůstali zdraví, musíte si hlídat jídelníček, zařazovat různé druhy zeleniny a ovoce a vyhýbat se nadměrné konzumaci sladkostí.