Вспыльчивость продлевает жизнь на два года

Ученые из Университета в Йене (Германия) провели исследование, которое показало, что люди, склонные к вспыльчивости и открытому выражению негативных эмоций, могут жить дольше, чем те, кто способен обуздывать свои порывы и сдерживать эмоции. Это неожиданный вывод, который противоречит общепринятому мнению о том, что эмоциональная сдержанность и спокойствие способствуют сохранению здоровья.

В исследовании приняли участие более 6 тысяч добровольцев. Ученые измеряли пульс участников и анализировали их поведение в стрессовых ситуациях. Оказалось, что у людей, которые стремились сдержать свое беспокойство и контролировать свои эмоции, пульс заметно учащался. Это свидетельствует о повышении уровня стресса и адреналина в организме. Адреналин является гормоном, который выделяется в ответ на стрессовые ситуации и может приводить к повышению кровяного давления, ухудшению работы сердца и другим заболеваниям.

Ученые назвали людей, склонных сдерживать свои эмоции и контролировать свое поведение в стрессовых ситуациях, "репрессорами". Они выделили эту группу людей в отдельную категорию риска, поскольку подавление отрицательных эмоций может привести к развитию различных заболеваний. С другой стороны, люди, которые открыто и эмоционально выражают свои чувства, могут быть более защищены от стресса и болезней.

Исследователи обратили внимание на культурные особенности и сравнили продолжительность жизни людей в разных странах. Оказалось, что вспыльчивые итальянцы и испанцы живут, в среднем, на два года дольше, чем англичане, известные своей сдержанностью и невозмутимостью. Это может быть связано с тем, что выражение эмоций является важной частью культуры в этих странах, и люди не скрывают свои чувства.

Итак, исследование ученых из Университета в Йене показало, что вспыльчивость и открытое выражение эмоций могут способствовать сохранению здоровья и продлению жизни. Однако это не означает, что нужно проявлять агрессию и грубость в общении с другими людьми. Важно научиться контролировать свои эмоции и выражать их конструктивно, чтобы не навредить себе и окружающим.