Запальність продовжує життя на два роки

Вчені з Університету в Єні (Німеччина) провели дослідження, яке показало, що люди, схильні до запальності та відкритого вираження негативних емоцій, можуть жити довше, ніж ті, хто здатний приборкувати свої пориви та стримувати емоції. Це несподіваний висновок, який суперечить загальноприйнятій думці про те, що емоційна стриманість та спокій сприяють збереженню здоров'я.

У дослідженні взяли участь понад 6 тисяч добровольців. Вчені вимірювали пульс учасників та аналізували їх поведінку у стресових ситуаціях. Виявилося, що у людей, які прагнули стримати свою занепокоєння та контролювати свої емоції, пульс помітно частішав. Це свідчить про підвищення рівня стресу та адреналіну в організмі. Адреналін є гормоном, який виділяється у відповідь на стресові ситуації та може призводити до підвищення кров'яного тиску, погіршення роботи серця та інших захворювань.

Вчені назвали людей, схильних стримувати свої емоції та контролювати свою поведінку у стресових ситуаціях, "репресорами". Вони виділили цю групу людей окрему категорію ризику, оскільки придушення негативних емоцій може призвести до розвитку різних захворювань. З іншого боку, люди, які відкрито та емоційно висловлюють свої почуття, можуть бути захищені від стресу та хвороб.

Дослідники звернули увагу на культурні особливості та порівняли тривалість життя людей у ​​різних країнах. Виявилося, що запальні італійці та іспанці живуть у середньому на два роки довше, ніж англійці, відомі своєю стриманістю та незворушністю. Це може бути пов'язане з тим, що вираження емоцій є важливою частиною культури у цих країнах, і люди не приховують своїх почуттів.

Отже, дослідження вчених з Університету в Єні показало, що запальність та відкрите вираження емоцій можуть сприяти збереженню здоров'я та продовженню життя. Однак це не означає, що потрібно виявляти агресію та грубість у спілкуванні з іншими людьми. Важливо навчитися контролювати свої емоції та висловлювати їх конструктивно, щоб не нашкодити собі та оточуючим.