Горещият нрав удължава живота с две години

Учени от университета в Йена (Германия) проведоха проучване, което показа, че хората, склонни към избухливост и открито изразяване на негативни емоции, могат да живеят по-дълго от тези, които могат да обуздаят импулсите си и да сдържат емоциите си. Това е неочаквано откритие, което противоречи на общоприетото мнение, че емоционалната сдържаност и спокойствието допринасят за поддържане на здравето.

В проучването са участвали повече от 6 хиляди доброволци. Учените измервали пулса на участниците и анализирали поведението им в стресови ситуации. Оказало се, че хората, които се опитват да сдържат безпокойството си и да контролират емоциите си, имат осезаемо повишен пулс. Това показва повишаване на нивата на стрес и адреналин в организма. Адреналинът е хормон, който се освобождава в отговор на стресови ситуации и може да доведе до високо кръвно налягане, лоша сърдечна функция и други заболявания.

Учените нарекоха хората, които са склонни да сдържат емоциите си и да контролират поведението си в стресови ситуации, „репресори“. Те идентифицираха тази група хора като отделна рискова категория, тъй като потискането на негативните емоции може да доведе до развитие на различни заболявания. От друга страна, хората, които изразяват чувствата си открито и емоционално, могат да бъдат по-защитени от стрес и болести.

Изследователите обърнаха внимание на културните характеристики и сравниха продължителността на живота на хората в различни страни. Оказа се, че избухливите италианци и испанци живеят средно с две години повече от британците, известни със своята сдържаност и невъзмутимост. Това може да се дължи на факта, че изразяването на емоции е важна част от културата в тези страни и хората не крият чувствата си.

И така, проучване на учени от университета в Йена показа, че бързият нрав и откритото изразяване на емоции могат да помогнат за поддържане на здравето и удължаване на живота. Това обаче не означава, че трябва да бъдете агресивни и груби, когато общувате с други хора. Важно е да се научите да контролирате емоциите си и да ги изразявате градивно, за да не навредите на себе си и на другите.