Gå ner i vikt med en infraröd bastu: för- och nackdelar

På tal om en infraröd bastu, först och främst bör det noteras att den skiljer sig från en vanlig bastu i de inbyggda strålarna av infraröda vågor, som, beroende på typ av bastu, kommer i olika längder. Människokroppen i en sådan stuga värms upp exakt tack vare dessa strålar.

Fördelarna med en infraröd bastu är att den hjälper till att påskynda kroppens ämnesomsättning, bli av med överflödig vätska och även gå ner i vikt. Infraröda strålar börjar värma upp kroppen och penetrerar mjuka vävnader och påskyndar molekylernas rörelse. Under påverkan av strålar förbättras blodflödet och cirkulationen, och blodkärlen vidgas. Denna procedur är ett utmärkt förebyggande av den tidiga förekomsten av ateroskleros och blockering av blodkärl. "Bestrålning" tar perfekt bort mjölksyra från musklerna. En infraröd bastu är bland annat en sorts konditionsträning, som låter dig stärka hjärtat och förbättra dess funktion.

Samtidigt kan användningen av en infraröd bastu för viktminskning provocera katastrofala konsekvenser om du ignorerar läkarens rekommendationer och förbud eller om du har vissa sjukdomar. Fel sätt att besöka den infraröda kabinen kan också orsaka skador på kroppen. Det är förbjudet att besöka det före allvarlig fysisk eller psykisk stress, såväl som i början av en aktiv dag. I det här fallet är det bättre att skjuta upp denna procedur till kvällen. Negativa effekter kan uppstå om du går till en infraröd bastu medan du bär kosmetika i ansiktet och på kroppen.

Innan du går till sessionen, se till att det inte finns några kontraindikationer som anges nedan. Dessa är i synnerhet: maligna tumörer, hudsjukdomar, psoriasis, purulent inflammation, förkylning, influensa, akuta luftvägsinfektioner, akuta luftvägsinfektioner, förhöjd kroppstemperatur, diabetes mellitus, eventuella infektionssjukdomar, hyperfunktion av sköldkörteln, vissa former av tuberkulos, blodtrycksrubbningar, kranskärlssjukdom hjärtsjukdom, hjärtsvikt, arytmi, takykardi och andra hjärtsjukdomar, endometrios, mastopati, myom, ledsjukdomar (artrit, artros, etc.).

Om det inte finns några kontraindikationer kan bastun besökas dagligen, förutsatt att kroppens vattenbalans upprätthålls. Det viktigaste är att inte sitta i kabinen längre än den tilldelade tiden och inte genomföra flera sessioner i rad. I jakten på en bra och smal figur kan du skada dig själv.