Fogyás infraszaunával: előnyei és hátrányai

Az infraszaunáról szólva mindenekelőtt meg kell jegyezni, hogy a hagyományostól a beépített infravörös sugárzókban különbözik, amelyek a szauna típusától függően eltérő hosszúságúak. Az emberi test egy ilyen kabinban pontosan ezeknek a sugaraknak köszönhetően melegszik fel.

Az infraszauna előnye, hogy segít felgyorsítani a szervezet anyagcseréjét, megszabadulni a felesleges folyadéktól és a fogyásban is. Az infravörös sugarak felmelegítik a testet, és a lágy szövetekbe behatolva felgyorsítják a molekulák mozgását. A sugarak hatására javul a véráramlás és a keringés, kitágulnak az erek. Ez az eljárás kiváló megelőzése az érelmeszesedés korai előfordulásának és az erek elzáródásának. A „besugárzás” tökéletesen eltávolítja a tejsavat az izmokból. Többek között az infraszauna egyfajta kardioedzés, amely lehetővé teszi a szív megerősítését és működésének javítását.

Ugyanakkor az infraszauna használata fogyás céljából katasztrofális következményekkel járhat, ha figyelmen kívül hagyja az orvos ajánlásait és tilalmait, vagy ha bizonyos betegségekben szenved. Az infrakabin helytelen látogatási módja szintén károsíthatja a szervezetet. Komoly fizikai vagy lelki megterhelés előtt, valamint aktív nap kezdetén látogatása tilos. Ebben az esetben jobb, ha ezt az eljárást estig elhalasztja. Negatív hatások léphetnek fel, ha infraszaunába megy, miközben kozmetikumokat visel az arcán és a testén.

Mielőtt az ülésre indulna, győződjön meg arról, hogy nincsenek alább felsorolt ​​ellenjavallatok. Ezek különösen a következők: rosszindulatú daganatok, bőrbetegségek, pikkelysömör, gennyes gyulladások, megfázás, influenza, akut légúti vírusfertőzések, akut légúti fertőzések, emelkedett testhőmérséklet, diabetes mellitus, bármilyen fertőző betegség, pajzsmirigy túlműködés, egyes formái tuberkulózis, vérnyomászavarok, koszorúér-betegség szívbetegség, szívelégtelenség, aritmia, tachycardia és más szívbetegségek, endometriózis, mastopathia, méhmióma, ízületi betegségek (ízületi gyulladás, arthrosis stb.) kezelésére.

Ha nincs ellenjavallat, a szauna naponta látogatható, feltéve, hogy a szervezet vízháztartása megmarad. A lényeg az, hogy ne üljön tovább a kabinban, mint a megadott idő, és ne végezzen több ülést egymás után. A jó és karcsú alakra törekedve árthat magának.