Зворотній відлік або Схуднути за пару днів до весни

О жах! Вечірня сукня, приготовлена ​​до жіночого свята не сходить рівно на якихось пару см! А весна невідворотно наближається. Але якщо ще залишився тиждень чи хоча б кілька днів у запасі – значить, не все втрачено. Сукня сидітиме бездоганно, якщо сісти на швидку дієту.

Звісно, ​​це шкідливо. Так, усім відомо: що швидко пішло, повернеться незабаром, та ще й у більшій кількості. Але ж хочеться в потрібний день виглядати на всі сто. Так і бути, дозволимо собі сісти на швидку дієту. Але лише за умови, що один раз і не більше!

Тож скільки у нас у запасі?

7 днів

Так, у нас майже вічність попереду, адже за сім днів деякі світ створили. Невже ми не скинемо кілька кілограмів за тиждень? Не питання!

КЕФІРНА ДІЄТА

Перший день. Можна з'їсти п'ять варених картоплин та 1,5 л нежирного кефіру.
Другий день. 100 гр. м'яса вареної курочки та знову 1,5 л кефіру.
Третій день. 100 гр. відвареного м'яса плюс 1,5 л того ж кисломолочного продукту.
Четвертий день. 100 гр. вареної риби з традиційним кефіром.
5-й день. Фрукти та овочі + 1,5 л кефіру.
6 день. Винятково кефір.
7-й день. Лише мінеральна вода.

При цьому зі столу зникають геть усі інші продукти, а також сіль та цукор. Втім, для ШКТ дуже корисно. А результат, безперечно, порадує.

Разом: мінус 5 кілограмів.

6 днів

ДІЄТА НАПІВРІДКА

Назва говорить сама за себе. Крім наведених нижче продуктів можна пити тільки теплу кип'ячену воду.

Перший день. 1,5л молока.
Другий день. 1,5 л кислого молока.
Третій день. 6 яєць, зварених круто.
Четвертий день. 400 гр. відвареної яловичини.
5-й день. 600 гр. овочів.
6 день. 1,5кг фруктів.

Витримати таку дієту нескладно, а ось результат, почавши харчуватися у звичайному режимі, на жаль, утримати важко.

Разом: зникає від 3 до 6 кг.

5 днів

Дієта весела

Меню на один день:

10.00 Кава без цукру з плавленим сирком уприкуску.
12.00 Великий помідор, варене яйце та зелень, щоб не було нудно.
14.00 Велике яблуко.
16.00 200 гр. нежирного сиру плю