Geri Sayım veya Bahardan birkaç gün önce kilo verin

Aman Tanrım! Kadınların bayramı için hazırlanan bir abiye elbiseye tam olarak birkaç cm sığmıyor! Ve kaçınılmaz olarak bahar yaklaşıyor. Ancak hâlâ bir hafta veya en azından birkaç gün kalmışsa, her şey bitmiş sayılmaz. Hızlı bir diyet uygularsanız elbise mükemmel uyum sağlayacaktır.

Tabii ki zararlı. Evet, herkes biliyor: Hızla giden şey yakında ve daha büyük miktarlarda geri dönecek. Ama doğru günde en iyi halinizle görünmek istiyorsunuz... Öyle olsun, kendimize hızlı bir diyet yapmamıza izin verelim. Ama sadece bir kez olması ve bir daha olmaması şartıyla!

Peki ne kadarımız kaldı?

7 gün

Evet, önümüzde neredeyse bir sonsuzluk var, çünkü bazı insanlar dünyayı yedi günde yarattılar. Gerçekten haftada birkaç kilo veremez miyiz? Sorun değil!

KEFİR DİYETİ

1inci gün. Beş adet haşlanmış patates ve 1,5 litre az yağlı kefir yiyebilirsiniz.
2. gün. 100 gr. haşlanmış tavuk eti ve yine 1,5 litre kefir.
3. gün. 100 gr. haşlanmış et artı 1,5 litre aynı fermente süt ürünü.
4. gün. 100 gr. geleneksel kefir ile haşlanmış balık.
5. gün. Meyve ve sebzeler + 1,5 litre kefir.
6. gün. Sadece kefir.
7. gün. Sadece maden suyu.

Aynı zamanda tuz ve şekerin yanı sıra diğer tüm ürünler de masadan tamamen kayboluyor. Ancak mide-bağırsak sistemi için oldukça faydalıdır. Ve sonuç şüphesiz sizi memnun edecektir.

Toplam: eksi 5 kilogram.

6 gün

YARI SIVI DİYET

Adı kendisi için konuşur. Aşağıda listelenen ürünlere ek olarak sadece ılık kaynamış su içebilirsiniz.

1inci gün. 1,5 litre süt.
2. gün. 1,5 litre kesilmiş süt.
3. gün. 6 adet haşlanmış yumurta.
4. gün. 400 gr. haşlanmış sığır eti.
5. gün. 600 gr. sebzeler
6. gün. 1,5 kg meyve.

Böyle bir diyeti sürdürmek zor değil ama ne yazık ki her zamanki gibi yemeye başladığınızda sonucu korumak zordur.

Toplam: 3 ila 6 kg arasında kaybolur.

5 gün

DİYET EĞLENCELİDİR

Bir günlük menü:

10.00 Bir ısırık olarak işlenmiş peynirli şekersiz kahve.
12.00 Sıkıcı olmasın diye iri domates, haşlanmış yumurta ve yeşillik.
14.00 Büyük Elma.
16.00 200 gr. az yağlı süzme peynir artı