Laske tai laihduta pari päivää ennen kevättä

Voi luoja! Naisten juhlaan valmistettu iltapuku ei istu tasan pari senttimetriä! Ja kevät lähestyy väistämättä. Mutta jos on vielä viikko tai ainakin pari päivää jäljellä, niin kaikki ei ole menetetty. Mekko istuu täydellisesti, jos noudatat nopeaa dieettiä.

Tietysti se on haitallista. Kyllä, kaikki tietävät: se, mikä meni nopeasti pois, palaa pian ja suurempina määrinä. Mutta haluat näyttää parhaaltasi oikeana päivänä... Olkoon sitten niin, sallitaan itsemme nopea ruokavalio. Mutta vain sillä ehdolla, että se on kerran eikä enempää!

Joten kuinka paljon meillä on jäljellä?

7 päivää

Kyllä, meillä on melkein ikuisuus edessämme, sillä seitsemässä päivässä jotkut loivat maailman. Emmekö todellakaan voi laihtua pari kiloa viikossa? Ei ongelmaa!

KEFIRIDIETTI

1. päivä. Voit syödä viisi keitettyä perunaa ja 1,5 litraa vähärasvaista kefiiriä.
2. päivä. 100 gr. keitettyä kananlihaa ja jälleen 1,5 litraa kefiiriä.
3. päivä. 100 gr. keitetty liha sekä 1,5 litraa samaa fermentoitua maitotuotetta.
4. päivä. 100 gr. keitettyä kalaa perinteisellä kefirillä.
5. päivä. Hedelmät ja vihannekset + 1,5 litraa kefiiriä.
6. päivä. Yksinomaan kefiiriä.
7. päivä. Vain kivennäisvettä.

Samaan aikaan kaikki muut tuotteet, samoin kuin suola ja sokeri, katoavat kokonaan pöydältä. Se on kuitenkin erittäin hyödyllinen maha-suolikanavalle. Ja tulos varmasti miellyttää sinua.

Yhteensä: miinus 5 kiloa.

6 päivää

Puolinestemäinen ruokavalio

Nimi puhuu puolestaan. Alla lueteltujen tuotteiden lisäksi voit juoda vain lämmintä keitettyä vettä.

1. päivä. 1,5 litraa maitoa.
2. päivä. 1,5 litraa juustomassaa.
3. päivä. 6 kovaksi keitettyä munaa.
4. päivä. 400 gr. keitetty naudanliha.
5. päivä. 600 gr. vihannekset
6. päivä. 1,5 kg hedelmiä.

Tällaisen ruokavalion ylläpitäminen ei ole vaikeaa, mutta valitettavasti tulosta on vaikea ylläpitää, kun aloitat syömisen normaalisti.

Yhteensä: katoaa 3 - 6 kg.

5 päivää

DIEET ON HAUSKAA

Yhden päivän menu:

10.00 Kahvi ilman sokeria sulatejuustolla välipalaksi.
12.00 Iso tomaatti, keitetty kananmuna ja vihreitä, jotta ei kyllästy.
14.00 Iso omena.
16.00 200 gr. vähärasvainen raejuusto plus