Countdown oder Abnehmen ein paar Tage vor dem Frühling

Oh Gott! Ein für einen Frauenurlaub angefertigtes Abendkleid passt nicht genau um ein paar Zentimeter! Und der Frühling naht unweigerlich. Aber wenn noch eine Woche oder zumindest ein paar Tage verbleiben, ist noch nicht alles verloren. Das Kleid passt perfekt, wenn Sie eine schnelle Diät machen.

Natürlich ist es schädlich. Ja, jeder weiß: Was schnell verging, kommt bald zurück, und zwar in größeren Mengen. Aber Sie möchten am richtigen Tag gut aussehen ... Gönnen wir uns also eine schnelle Diät. Aber nur unter der Bedingung, dass es einmal ist und nicht mehr!

Wie viel bleibt uns also übrig?

7 Tage

Ja, wir haben fast eine Ewigkeit vor uns, denn in sieben Tagen haben einige Menschen die Welt erschaffen. Können wir nicht wirklich ein paar Kilo in einer Woche verlieren? Kein Problem!

KEFIR-DIÄT

1. Tag. Sie können fünf Salzkartoffeln und 1,5 Liter fettarmen Kefir essen.
2. Tag. 100 gr. gekochtes Hühnerfleisch und nochmal 1,5 Liter Kefir.
3. Tag. 100 gr. gekochtes Fleisch plus 1,5 Liter des gleichen fermentierten Milchprodukts.
4. Tag. 100 gr. gekochter Fisch mit traditionellem Kefir.
5. Tag. Obst und Gemüse + 1,5 Liter Kefir.
6. Tag. Ausschließlich Kefir.
7. Tag. Nur Mineralwasser.

Gleichzeitig verschwinden alle anderen Produkte sowie Salz und Zucker vollständig vom Tisch. Es ist jedoch sehr nützlich für den Magen-Darm-Trakt. Und das Ergebnis wird Ihnen zweifellos gefallen.

Gesamt: minus 5 Kilogramm.

6 Tage

HALBFLÜSSIGE ERNÄHRUNG

Der Name spricht für sich. Zusätzlich zu den unten aufgeführten Produkten können Sie nur warmes, abgekochtes Wasser trinken.

1. Tag. 1,5 Liter Milch.
2. Tag. 1,5 Liter Sauermilch.
3. Tag. 6 hartgekochte Eier.
4. Tag. 400 gr. gekochtes Rindfleisch.
5. Tag. 600 gr. Gemüse
6. Tag. 1,5 kg Obst.

Es ist nicht schwer, eine solche Diät einzuhalten, aber leider ist es schwierig, das Ergebnis beizubehalten, wenn man einmal wie gewohnt isst.

Gesamt: verschwindet von 3 auf 6 kg.

5 Tage

Diät macht Spaß

Menü für einen Tag:

10.00 Kaffee ohne Zucker mit Schmelzkäse als Häppchen.
12.00 Große Tomate, gekochtes Ei und Gemüse, damit es nicht langweilig wird.
14.00 Big Apple.
16.00 200 gr. fettarmer Hüttenkäse plus