О, Боже! Вечерна рокля, приготвена за женски празник, не пасва точно с няколко сантиметра! А пролетта неминуемо наближава. Но ако остава още седмица или поне няколко дни, тогава не всичко е загубено. Роклята ще стои перфектно, ако сте на бърза диета.
Разбира се, че е вредно. Да, всеки знае: това, което бързо си отиде, скоро ще се върне и то в по-големи количества. Но искате да изглеждате по най-добрия начин в точния ден... Така да бъде, нека си позволим да преминем на бърза диета. Но само при условие, че е веднъж и не повече!
И така, колко ни остава?
7 дни
Да, пред нас е почти цяла вечност, защото за седем дни едни хора създадоха света. Не можем ли наистина да свалим няколко килограма за седмица? Няма проблем!
КЕФИРНА ДИЕТА
1-ви ден. Можете да ядете пет варени картофа и 1,5 литра нискомаслен кефир.
2-ри ден. 100 гр. варено пилешко месо и отново 1,5 литра кефир.
3-ти ден. 100 гр. варено месо плюс 1,5 литра от същия ферментирал млечен продукт.
4-ти ден. 100 гр. варена риба с традиционен кефир.
5-ти ден. Плодове и зеленчуци + 1,5 литра кефир.
6-ти ден. Изключително кефир.
7-ми ден. Само минерална вода.
В същото време всички останали продукти, както и солта и захарта, напълно изчезват от масата. Въпреки това е много полезно за стомашно-чревния тракт. И резултатът несъмнено ще ви зарадва.
Общо: минус 5 килограма.
6 дни
ПОЛУТЕЧНА ДИЕТА
Името говори само за себе си. В допълнение към изброените по-долу продукти, можете да пиете само топла преварена вода.
1-ви ден. 1,5 литра мляко.
2-ри ден. 1,5 литра подквасено мляко.
3-ти ден. 6 твърдо сварени яйца.
4-ти ден. 400 гр. телешко варено.
5-ти ден. 600 гр. зеленчуци
6-ти ден. 1,5 кг плодове.
Не е трудно да се поддържа такава диета, но за съжаление е трудно да се запази резултатът, след като започнете да се храните както обикновено.
Общо: изчезва от 3 до 6 кг.
5 дни
ДИЕТАТА Е ЗАБАВНА
Меню за един ден:
10.00 Кафе без захар с топено сирене на хапка.
12.00 Голям домат, варено яйце и зеленчуци, за да не омръзне.
14.00 Голямата ябълка.
16.00 200гр. нискомаслено извара плюс