Visszaszámlálás vagy Fogyj pár nappal a tavasz előtt

Ó Istenem! Egy női ünnepre készült estélyi ruha nem passzol pontosan pár cm-re! És óhatatlanul közeledik a tavasz. De ha még hátra van egy hét vagy legalább néhány nap, akkor még nincs veszve minden. A ruha tökéletesen illeszkedik, ha gyors diétát folytat.

Természetesen káros. Igen, mindenki tudja: ami gyorsan elmúlt, az hamarosan visszatér, és még nagyobb mennyiségben. De szeretnél a legjobban kinézni a megfelelő napon... Legyen hát, engedjük meg magunknak a gyors diétát. De csak azzal a feltétellel, hogy egyszer és nem többet!

Szóval mennyi van még hátra?

7 nap

Igen, szinte egy örökkévalóság áll előttünk, mert hét nap alatt néhány ember megteremtette a világot. Tényleg nem fogyhatunk le pár kilót egy hét alatt? Nincs mit!

KEFIR DIÉTA

1. nap. Öt főtt burgonyát és 1,5 liter zsírszegény kefirt megehet.
2. nap. 100 gr. főtt csirkehús és ismét 1,5 liter kefir.
3. nap. 100 gr. főtt hús plusz 1,5 liter ugyanaz az erjesztett tejtermék.
4. nap. 100 gr. főtt hal hagyományos kefirrel.
5. nap. Gyümölcsök és zöldségek + 1,5 liter kefir.
6. nap. Kizárólag kefir.
7. nap. Csak ásványvíz.

Ugyanakkor az összes többi termék, valamint a só és a cukor teljesen eltűnik az asztalról. Azonban nagyon hasznos a gyomor-bél traktus számára. És az eredmény kétségtelenül tetszeni fog.

Összesen: mínusz 5 kilogramm.

6 nap

FÉLFOLYÉKONY DIÉTA

A név magáért beszél. Az alább felsorolt ​​termékeken kívül csak meleg, forralt vizet ihat.

1. nap. 1,5 liter tej.
2. nap. 1,5 liter aludttej.
3. nap. 6 kemény tojás.
4. nap. 400 gr. főtt marhahús.
5. nap. 600 gr. zöldségek
6. nap. 1,5 kg gyümölcs.

Nem nehéz fenntartani egy ilyen étrendet, de sajnos nehéz megtartani az eredményt, ha elkezdi a szokásos étkezést.

Összesen: 3-6 kg-ról eltűnik.

5 nap

A DIÉTA SZÓRAKOZÁS

Menü egy napra:

10.00 Kávé cukor nélkül ömlesztett sajttal falatként.
12.00 Nagy paradicsom, főtt tojás és zöldek, hogy ne legyen unalmas.
14.00 Nagy alma.
16.00 200 gr. zsírszegény túró plusz