Nedtælling eller vægttab et par dage før foråret

Åh gud! En aftenkjole forberedt til en kvindeferie passer ikke præcist et par cm! Og foråret nærmer sig uundgåeligt. Men hvis der stadig er en uge eller mindst et par dage tilbage, så er alt ikke tabt. Kjolen vil passe perfekt, hvis du går på en hurtig diæt.

Selvfølgelig er det skadeligt. Ja, alle ved: hvad der hurtigt gik væk, vender snart tilbage og i større mængder. Men du vil gerne se bedst ud på den rigtige dag... Så må det være, lad os tillade os at gå på en hurtig diæt. Men kun under den betingelse, at det er én gang og ikke mere!

Så hvor meget har vi tilbage?

7 dage

Ja, vi har næsten en evighed foran os, for på syv dage skabte nogle mennesker verden. Kan vi virkelig ikke tabe os et par kilo på en uge? Intet problem!

KEFIR DIET

1. dag. Du kan spise fem kogte kartofler og 1,5 liter fedtfattig kefir.
2. dag. 100 gr. kogt kyllingekød og igen 1,5 liter kefir.
3. dag. 100 gr. kogt kød plus 1,5 liter af samme syrnede mælkeprodukt.
4. dag. 100 gr. kogt fisk med traditionel kefir.
5. dag. Frugt og grøntsager + 1,5 liter kefir.
6. dag. Udelukkende kefir.
7. dag. Kun mineralvand.

Samtidig forsvinder alle andre produkter, samt salt og sukker helt fra bordet. Det er dog meget nyttigt for mave-tarmkanalen. Og resultatet vil uden tvivl glæde dig.

I alt: minus 5 kg.

6 dage

HALVFLYDENDE KOST

Navnet taler for sig selv. Ud over produkterne nedenfor, må du kun drikke varmt kogt vand.

1. dag. 1,5 liter mælk.
2. dag. 1,5 liter koaguleret mælk.
3. dag. 6 hårdkogte æg.
4. dag. 400 gr. kogt oksekød.
5. dag. 600 gr. grøntsager
6. dag. 1,5 kg frugt.

Det er ikke svært at opretholde en sådan diæt, men desværre er det svært at fastholde resultatet, når du først begynder at spise som normalt.

I alt: forsvinder fra 3 til 6 kg.

5 dage

KOST ER SJOVT

Menu for en dag:

10.00 Kaffe uden sukker med smelteost som bid.
12.00 Stor tomat, kogt æg og grønt, så det ikke bliver kedeligt.
14.00 Big Apple.
16.00 200 gr. fedtfattig hytteost plus