Nedtelling eller gå ned i vekt et par dager før våren

Å gud! En kveldskjole forberedt for en kvinneferie passer ikke akkurat et par cm! Og våren nærmer seg uunngåelig. Men hvis det fortsatt er en uke eller i det minste et par dager igjen, er ikke alt tapt. Kjolen vil passe perfekt hvis du går på en rask diett.

Selvfølgelig er det skadelig. Ja, alle vet: det som raskt gikk bort, kommer snart tilbake, og i større mengder. Men du vil se best ut på den riktige dagen... Så vær det, la oss tillate oss å gå på en rask diett. Men bare under forutsetning av at det er en gang og ikke mer!

Så hvor mye har vi igjen?

7 dager

Ja, vi har nesten en evighet foran oss, for på syv dager skapte noen mennesker verden. Kan vi virkelig ikke gå ned et par kilo på en uke? Ikke noe problem!

KEFIR DIETT

1. dag. Du kan spise fem kokte poteter og 1,5 liter kefir med lite fett.
2. dag. 100 gr. kokt kyllingkjøtt og igjen 1,5 liter kefir.
3. dag. 100 gr. kokt kjøtt pluss 1,5 liter av samme fermenterte melkeprodukt.
4. dag. 100 gr. kokt fisk med tradisjonell kefir.
5. dag. Frukt og grønnsaker + 1,5 liter kefir.
6. dag. Utelukkende kefir.
7. dag. Kun mineralvann.

Samtidig forsvinner alle andre produkter, samt salt og sukker, helt fra bordet. Det er imidlertid veldig nyttig for mage-tarmkanalen. Og resultatet vil utvilsomt glede deg.

Totalt: minus 5 kilo.

6 dager

HALVFLYTENDE DIETT

Navnet taler for seg selv. I tillegg til produktene som er oppført nedenfor, kan du bare drikke varmt kokt vann.

1. dag. 1,5 liter melk.
2. dag. 1,5 liter koket melk.
3. dag. 6 hardkokte egg.
4. dag. 400 gr. kokt biff.
5. dag. 600 gr. grønnsaker
6. dag. 1,5 kg frukt.

Det er ikke vanskelig å opprettholde en slik diett, men dessverre er det vanskelig å opprettholde resultatet når du først begynner å spise som vanlig.

Totalt: forsvinner fra 3 til 6 kg.

5 dager

KOSTHOLD ER GØY

Meny for en dag:

10.00 Kaffe uten sukker med smelteost som bite.
12.00 Stor tomat, kokt egg og grønt slik at det ikke blir kjedelig.
14.00 Big Apple.
16.00 200 gr. mager cottage cheese pluss