Odliczanie lub schudnąć na kilka dni przed wiosną

O Boże! Suknia wieczorowa przygotowana na kobiece święto nie mieści się dokładnie o kilka cm! A wiosna nieuchronnie nadchodzi. Ale jeśli pozostał jeszcze tydzień lub co najmniej kilka dni, nie wszystko stracone. Sukienka będzie idealnie pasować, jeśli będziesz na szybkiej diecie.

Oczywiście, że jest to szkodliwe. Tak, wszyscy wiedzą: to, co szybko minęło, wkrótce powróci i to w większych ilościach. Chcesz jednak tego dnia wyglądać jak najlepiej... No cóż, pozwólmy sobie na szybką dietę. Ale tylko pod warunkiem, że to raz i nigdy więcej!

Ile więc nam zostało?

7 dni

Tak, mamy przed sobą prawie wieczność, bo w siedem dni niektórzy ludzie stworzyli świat. Czy naprawdę nie możemy schudnąć kilku kilogramów w tydzień? Bez problemu!

DIETA KEFIROWA

1 dzień. Możesz zjeść pięć gotowanych ziemniaków i 1,5 litra niskotłuszczowego kefiru.
drugi dzień. 100 gr. gotowane mięso z kurczaka i ponownie 1,5 litra kefiru.
3 dzień. 100 gr. gotowane mięso plus 1,5 litra tego samego sfermentowanego produktu mlecznego.
4 dzień. 100 gr. gotowana ryba z tradycyjnym kefirem.
5 dzień. Owoce i warzywa + 1,5 litra kefiru.
6 dzień. Wyłącznie kefir.
7 dzień. Tylko woda mineralna.

Jednocześnie wszystkie inne produkty, a także sól i cukier całkowicie znikają ze stołu. Jest jednak bardzo przydatny dla przewodu żołądkowo-jelitowego. Wynik niewątpliwie Cię zadowoli.

Razem: minus 5 kilogramów.

6 dni

DIETA PÓŁPŁYNNA

Nazwa mówi sama za siebie. Oprócz produktów wymienionych poniżej można pić wyłącznie ciepłą przegotowaną wodę.

1 dzień. 1,5 litra mleka.
drugi dzień. 1,5 litra zsiadłego mleka.
3 dzień. 6 jajek na twardo.
4 dzień. 400 gr. gotowana wołowina.
5 dzień. 600 gr. warzywa
6 dzień. 1,5 kg owoców.

Utrzymanie takiej diety nie jest trudne, ale niestety trudno jest utrzymać wynik, gdy zaczniesz jeść normalnie.

Razem: znika od 3 do 6 kg.

5 dni

DIETA JEST ZABAWĄ

Menu na jeden dzień:

10.00 Kawa bez cukru z serkiem topionym jako przekąska.
12.00 Duży pomidor, jajko na twardo i zielenina, żeby nie było nudno.
14.00 Wielkie Jabłko.
16.00 200 gr. twarożek niskotłuszczowy plus