春天前几天倒计时或减肥

天啊！为女性度假准备的晚礼服并不完全合身几厘米！而春天也不可避免地临近了。但如果还剩下一周或至少几天，那么一切都还没有结束。如果您正在快速节食，这件衣服将非常合身。

当然是有害的。是的，每个人都知道：很快消失的东西很快就会回来，而且数量会更大。但你想在正确的一天展现出最好的自己……那就这样吧，让我们快速节食吧。但前提是只有一次，不再有！

那么我们还剩下多少呢？

7天

是的，我们前面几乎有一个永恒，因为在七天内有人创造了世界。我们真的不能在一周内减掉几公斤吗？没问题！

开菲尔饮食

第一天。您可以吃五个煮土豆和 1.5 升低脂开菲尔。
第二天。 100克。煮鸡肉，再加入 1.5 升开菲尔。
第三天。 100克。煮肉加 1.5 升相同的发酵乳制品。
第四天。 100克。传统开菲尔煮鱼。
第五天。水果和蔬菜 + 1.5 升开菲尔。
第六天。独家开菲尔。
第7天。只有矿泉水。

与此同时，所有其他产品，以及盐和糖，都从餐桌上完全消失。然而，它对胃肠道非常有用。结果无疑会让您满意。

总计：负5公斤。

6天

半流质饮食

名字足以说明问题。除下列产品外，只能饮用温开水。

第一天。 1.5升牛奶。
第二天。 1.5升凝乳。
第三天。 6 个煮鸡蛋。
第四天。 400克。煮牛肉。
第五天。 600克。蔬菜
第六天。 1.5公斤水果。

维持这样的饮食并不难，但是，可惜的是，一旦开始照常饮食就很难维持结果了。

总计：减少 3 至 6 公斤。

5天

饮食很有趣

一日菜单：

10.00 不加糖的咖啡加加工奶酪作为一口。
12:00 大番茄、煮鸡蛋和蔬菜，这样就不会觉得无聊。
14:00 大苹果。
16.00 200 克低脂干酪加