现代世界充满了鼓励女孩节食并争取苗条苗条身材的时尚杂志。但这有多正确和健康呢？好莱坞女演员佩内洛普·克鲁兹建议关闭所有这些杂志，并停止模仿提供错误生活方式的模特。 谁说一定要瘦才能变美？每个人都是独一无二的，有自己的个性。对某些人来说，瘦是件好事，但对另一些人来说则不然。时尚杂志对年轻女孩的影响是可怕的，它们会导致负面后果，例如饮食失调、 ...
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维生素B1，又称硫胺素，是20世纪初科学家最早发现的维生素之一。它在碳水化合物代谢、刺激精神活动、改善消化和镇静神经系统中发挥着重要作用。 B1 被认为是乐观的维生素，因为它可以缓解压力、缓解抑郁并改善情绪。 缺乏维生素 B1 会导致许多令人不快的症状，包括烦躁、抑郁、失眠、四肢麻木、协调性差、食欲下降、恶心、腹泻和气短。当您过度食用白面 ...
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大米饮食在那些想减肥的人中很常见。由于这种谷物的独特特性，它广受欢迎。阅读我们关于如何通过大米饮食减肥的材料。 大米可以完美去除体内的水分，包括毒素。因此，除了减肥的目标外，大米饮食被广泛用作排毒饮食。 大米饮食：选择 米饭禁食日 这并不完全是一种饮食，而是定期清洁身体的一种选择。如果你每周一天只吃米饭，你就可以永远忘记毒素。 准备一杯米 ...
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VIA Gra集团黄金阵容的成员Albina Dzhanabaeva总是看起来很棒，保持着理想的身材。最近，人们知道这位明星是如何取得这样的成绩的。与许多同事不同的是，扎纳巴耶娃并没有采取严格的节食措施，也没有去健身房进行艰苦的锻炼。相反，她选择了一条更加标新立异的道路——高尔夫。 Albina Dzhanabaeva 在她的 Insta ...
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减肥几乎不是女性中讨论最多的话题。我们分享经验、提供建议、讨论饮食和健身计划。但通常情况下，在你的身体上进行的实验不会产生明显的结果。如果体重不想消失，那就有原因。让我们来看看它们。 你喝的不多 我们的身体大约有75%是水，所以需要定期“更新”。每天喝最多 8 杯纯净水即可开始减肥。 你没吃早餐 如果没有适当的早餐，您甚至可能不会 ...
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明星是像你我一样的女性，她们对与体重增加相关的问题并不陌生。当然，她们经常寻求整形外科医生的服务，并定期去按摩院和健身房，但好莱坞女主角还有另一个小秘密。这些饮食不是由街头江湖骗子开发的，而是由有能力的营养师开发的。在这篇文章中，我们向您介绍最引人注目的电影和流行歌星的饮食。 索菲亚·罗兰 传奇电影明星索菲亚·罗兰 (Sophia Lor ...
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