饮食 (中国人) :: 页 - 65

索菲亚·罗兰的三天饮食

May-28-24

你好！这是一篇标题为“索菲亚·罗兰的三天饮食”的文章： 66 岁的传奇人物索菲亚·罗兰 (Sophia Loren) 提供了令人震惊的证据，证明即使不放弃意大利面，也可以减肥，当然，只要您喜欢它。 “我把你欣赏的一切都归功于意大利面条，”这位身高 173 厘米、体重约 60 公斤的意大利著名女演员说道。据她说，人们不断地问她如何保持身材 ...

我自己也饿了……

May-28-24

饿了就选择了... 在我们看来，营养不良通常与痛苦有关。但这并没有阻止自然疗法者或自然主义者——保罗·布拉格营养体系的追随者的出现。他的书《禁食的奇迹》成为当时真正的畅销书。布拉格说，人体的设计寿命是 120 年，营养不良和久坐的生活方式正在杀死我们。以下是禁食理论的8个主要观点：产品的热处理会降低其中维生素和微量元素的含量。 ...

怀孕期间的饮食

May-28-24

你好！这是一篇标题为“生孩子的饮食”的文章：在现代世界，越来越多的已婚夫妇在尝试怀孕时面临着许多困难。据统计，几乎十分之一的已婚夫妇无法靠自己的力量延续家庭。那么这个问题的根源在哪里呢？为什么这种事会发生在我们这一代人身上？严格的饮食、恶劣的环境、食物中的人工添加剂和激素等因素综合作用，对生殖功能产生负面影响。对我们来说幸运的是，科 ...

陛下斋戒日

May-28-24

如果他们告诉你禁食日可以带来真正的快乐，你会相信吗？几乎不？但徒劳无功！不过，还是尝试一下吧！禁食日不仅可以减轻体重，还可以净化体内的毒素。理想情况下，所吃菜肴的总热量不应超过1100-1200大卡。但这里也有必要 ...

皇家饮食。献给玛丽·德·美第奇的水果

May-28-24

法国女王和俄罗斯皇后遵循什么饮食习惯？上世纪初您是如何减肥的？健康饮食原则是什么时候出现的？来自欧洲的 BBW 从古罗马时代到中世纪，没有任何地方提到饮食。人们的主要目标是吃得更多、吃得更美味。很少有人能负担得起，因此超重是繁荣的标志。女人越丰满，她的家庭就越富有。她们对自己的曲线美感到自豪，认为这是毫无疑问的优势。因此，没有谈论任何减 ...

想要减肥的人的饮食误区

May-28-24

事实证明，如果您在厨房中遵循一些简单的规则，您就可以轻松避免饮食中额外的卡路里并保持身体的正常体重。许多人在烹饪或吃饭时会犯一些小错误，这些错误日积月累就会导致体重超标。我们发布了一份最常见的“厨房”错误列表，这些错误在我们的身材上留下了痕迹。很多脂肪如果用大量的向日葵或橄榄油烹饪，菜肴的卡路里含量很容易增加。请记住，一汤匙油就含有 ...

胃炎的饮食

May-28-24

胃炎是一种表现为胃壁粘膜炎症的疾病。它可能是由不良饮食、压力、吸烟和相关疾病引起的。为了治疗胃炎，需要制定治疗饮食，由胃肠病专家根据每个具体情况制定。然而，这种疾病有一般的营养规则。胃炎营养的主要原则之一是少食多餐，最好每天吃5-6次。在这种情况下，你需要避免非常热、辛辣、过咸和油腻的食物，以及酒精和碳酸饮料。对于高酸度胃炎，可以食用 ...

商务女性的饮食

May-28-24

女商人的饮食：以柿子和橘子为主的橙色饮食对于事业成功的女性来说，属于自己的时间往往极其有限。忙碌了一天的工作后，回到家，他们常常感到又累又饿。结果，他们吃了一顿丰盛的晚餐，把锻炼推迟到明天。但明天就和昨天一样了，整个星期就这样过去了。在这种情况下，饮食似乎不太重要。然而，适当的营养可以提供成功完成任务和实现目标所需的活力和能量。为了帮 ...

微笑饮食让你苗条又年轻

May-28-24

柏林马克斯普朗克研究所的德国专家指出，笑有助于恢复青春。一组科学家在对 150 名男性和女性进行实验后得出了这一结论。他们向他们展示了一千多张描绘不同年龄段人脸的照片。受访者被要求指出照片中人物的大概年龄，结果发现，那些笑着的人物看起来年轻了好几岁！专家确信，担心因笑而产生新皱纹是毫无意义的。毕竟，矛盾的是，多亏了他们，你看起来更年轻 ...

如何选择饮食并找到自己的理想体重？

May-28-24

标题：如何选择饮食并找到自己的理想体重？如今有很多饮食可以有效减肥。如何选择既能真正改善身材又不会损害健康的饮食？我们还与俄罗斯联邦总统行政管理局医疗中心的营养师埃琳娜·尤里耶芙娜·科洛索娃 (Elena Yuryevna Kolosova) 讨论如何找到您的理想体重。首先必须要说的是，选择自己的饮食对于患有肥胖症的人来说是严格禁忌的 ...

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