维生素对脸上的痤疮和痤疮

评级特点

痤疮是任何年龄段都可能面临的严重问题。对抗它们最有效的方法之一是维生素矿物质复合物。我们特别为您准备了祛痘最佳维生素TOP 10，让您恢复皮肤的健康和美丽。

治疗痤疮的 10 种最佳维生素

10 艾罗维特

Aerovit 是最实惠的维生素复合物，可帮助您应对痤疮。尽管成本低廉，但成分丰富。它含有维生素B1、B2、B6、B12、A、E、C和PP。该药物不仅可以补充体内有用元素的供应，还可以改善皮肤状况：消除剥落和发红，均匀肤色，消除浅表痤疮。

评论称这些维生素有 10 粒和 30 粒的方便包装。每日剂量 – 1 片。仅使用 5-7 天后，第一个效果就很明显：面部变得更干净，恢复力量储备，皮脂分泌减少。优点：价格低廉，有利于皮肤健康和美容的全套维生素，服用方法简单。缺点：Aerovit 禁止 18 岁以下人群使用，并且有许多禁忌症，包括怀孕和哺乳期。

9 阿尔维蒂尔

多种维生素制剂“Alvitil”含有恢复皮肤所需的多种维生素：A、D3、E、C 和 B 组。它们不仅可以消除炎症，还可以消除引起炎症的原因：调节皮脂腺的活动、补充有用元素的缺乏等。该药物可以减少粉刺和黑头，让您的皮肤看起来更加美丽和健康。

Alvitil 复合物也被推荐用于缓解神经精神和身体压力。它有片剂和糖浆两种形式，因此您可以自行选择方便的形式。它进入前十名的优点是：对于成人和青少年来说，它可以补充维生素缺乏症，刺激体内的新陈代谢过程。服用前，我们建议咨询专家；可能会出现过敏反应。禁忌症——对药物中的成分过敏。

8 苏普拉丁

维生素“Supradin”可增强活力并恢复皮肤、头发和指甲的状况。这是一种独特的药物，含有维生素 B、C、D3、A，以及镁、铁、磷、钙和锌。它们具有复杂的功效，可以对抗痤疮的蔓延并恢复皮肤的保护屏障。该药物增强免疫系统并激活代谢过程。

“Supradin”有普通片剂和泡腾片剂两种形式。它们非常美味，并具有令人愉悦的橙子香气。不含合成添加剂和杂质。推荐疗程为1个月。优点：减少疲劳，含有最有用的常量元素，剂量方案简单。缺点：不能空腹服用，成本较高。

7 锌矿

“Zincteral”是治疗问题皮肤的绝佳药物。锌基配方可刺激新陈代谢过程并具有抗氧化作用。这种微量元素是 70 多种酶的组成部分，皮肤的美丽和健康取决于这些酶。该药通常用于治疗脓疱性痤疮和化脓性痤疮，以及愈合不良的溃疡。是长期激素治疗期间预防皮疹的绝佳选择。

根据专家的评价，Zincteral 在 99.8% 的病例中提供了理想的治疗效果。大多数患者立即注意到，自从开始服用这种药物以来，他们的皮肤状况得到了显着改善。最佳剂量是每天 1-2 片。治疗时间不应超过7-10天。优点：补充体内缺锌，可用性好，使用方便。缺点是可能出现恶心和胃灼热等副作用。

6 彭托维特

Pentovit是对抗痤疮最有效的药物之一。它基于由氯化硫胺素 (B1)、盐酸吡哆醇 (B6)、叶酸 (B9)、氰钴胺 (B12) 和烟酰胺 (B3) 组成的维生素复合物。该药物不仅可以改善皮肤状况，还可以预防中枢神经系统疾病的发展。对于那些患有失眠、抑郁和焦虑的人来说，这是一个绝佳的选择。

“Pentovit”药物的优点之一是禁忌症最少。仅当您对组合物中包含的成分过敏时才不应服用。推荐课程为3-4周。优点：不成瘾，效果非常好，有助于强化神经系统。缺点是剂量方案复杂。每天您需要在不同时间口服4-6片。

5 生育酚

如果您想快速消除粉刺并增加皮肤的自然水分，我们建议选择维生素E。生育酚可以防止毒素渗透到表皮细胞中，因此服用它可以减少黑头和炎症的数量。脂溶性维生素E可降低氧化反应速度并确保高肤色。它是一种强抗氧化剂，可以增强免疫系统。

维生素 E 以 10 粒胶囊的泡罩形式提供。它们的主要优势是易于管理。您可以口服胶囊或将其内容物添加到乳液、面膜和面霜中。经常使用，7-10 天内效果明显：红肿减少，粉刺消失，毛孔变得更窄。对于那些想要摆脱痤疮后的人来说是最好的选择。建议的疗程为10-14天。优点之一：允许在怀孕和哺乳期间使用，改善肤色，不含合成添加剂。

4 艾维特

复合维生素制剂“Aevit”具有强大的抗氧化作用。主要活性成分是维生素A（18.7%）和E（40%）。它们积极参与组织再生过程，改善毛细血管循环并消除炎症。维生素 A 刺激上皮细胞增殖，对皮肤状况产生积极影响。

维生素以 10 粒胶囊的独立泡罩和包装形式出售。片剂呈圆形，有明胶壳包衣，有淡淡的油香味。易于吞咽且不会引起副作用。评论称，服用维生素仅一周后，第一个结果就很明显：痤疮数量减少，剥落消失，面部肤色均匀。胶囊的内容物可以添加到乳液和面霜中。优点包括：成本低、易于管理、改善整体福祉。

3 闪耀共融

如果您的皮肤容易长粉刺，对抗炎症的最佳选择是“Shine”维生素和矿物质复合物。其配方含有11种维生素、8种矿物质和绿茶提取物，有助于改善皮肤状况。该复合物可靠地保护皮肤免受紫外线和自由基的负面影响。它支持胶原蛋白合成并刺激组织再生。

维生素矿物质复合物装在带盖子的塑料罐中，可容纳 30 片和 60 片。推荐疗程为1个月。使用几天后，皮肤状况得到改善：炎症消失，粉刺减少。优点：效果极佳，恢复效果好，格式方便。缺点——怀孕和哺乳期间禁止使用该复合物。

2 皮肤、指甲和头发 Solgar

皮肤、指甲和头发 – 由最好的 Solgar 专家开发。这种维生素复合物是专为想要改善皮肤、头发和指甲状况的女性而设计的。均衡配方含有维生素 C、必需氨基酸、硅、铜和锌。 100% 有机膳食补充剂。不含人工香料或色素。它维持必要的胶原蛋白水平并刺激弹性蛋白纤维的产生，弹性蛋白纤维的水平低会引起痤疮的发展和皮肤弹性下降。

评论称，Solgar 的维生素经过改良，可装在棕色玻璃瓶中。该片剂具有光滑的包衣，易于吞咽。摄入效果：炎症和黑斑减少，脱皮减少，恢复均匀健康的肤色。优点：成分均衡，改善头发和指甲状况，无副作用。唯一的缺点是气味不太好闻。

1对狮子

肤色暗沉、粉刺及其留下的红斑 - TOP 10 产品中包含的 Pair 维生素复合物将帮助您应对这些问题。它专为对抗成人痤疮而设计，因此可以让您快速摆脱皮下和浅表痤疮，恢复皮脂腺功能并减少黑头数量。来自日本的消除痤疮创新药1号。

该复合物的高效性取决于其成分，其中包括维生素（B2、B6、B9、B12）、氨基酸和植物成分。使用 10-14 天后即可看到初步效果，但为了巩固所达到的效果，建议服用补充剂 2 个月。一包含有 120 片，足够完整的课程。优点：抑制皮脂过度分泌，恢复脂质代谢，彻底消除粉刺。唯一的缺点是成本高。

维生素是一种在人体内合成量不足的化合物。维生素不仅对整体健康很重要，而且对保持面部皮肤的弹性也很重要。

毕竟脸上的皮肤问题还是挺多的。上面经常出现粉刺和黑头，破坏美观。皮疹表明存在健康问题。

基本上，皮肤上痤疮的扩散会导致：

1. 紧张的情况；
2. 饮食不当；
3. 不遵守卫生规则；
4. 内分泌失调；
5. 缺乏维生素；
6. 遗传倾向；
7. 不利条件；
8. 污染环境。

目前市场上有许多抗痤疮药物。 其中许多含有大量对人体产生不利影响的化学物质。

为了避免不愉快的后果，您需要选择正确的饮食并包括健康食品。如果脸上痘痘、粉刺过度增生，就需要限制一些食物。

痤疮的发生与皮脂流出不当以及与皮肤细菌的相互作用有关。有时使用昂贵的面部皮肤产品并不能解决问题。

通常在青春期，使用抗痤疮药物可能会导致情况恶化。在这种情况下，找出皮疹的原因并进行治疗非常重要。

当需要使用药物时

为了成功治疗痤疮，医生建议积极使用维生素 A、B、C、E。胶囊和片剂形式的复合物在任何药店都有售。

如果观察到严重的疾病，建议服用维生素B。安瓿中有特殊的制剂，可以有效地应对任务并清洁皮肤表面的所有可能的杂质。

许多人选择使用抗坏血酸来增强免疫系统。 该元素可加速面部受损区域的愈合过程，并彻底清洁面部痤疮。

抗坏血酸有助于消除炎症过程并改善皮肤结构。

维生素C也发挥着同样重要的作用，有助于改善肤色、消除粉刺并增强皮肤的保护功能。

从成分含量来看，占据主导地位的是柑橘类水果、黑醋栗和甜椒。 维生素 C 的原始形式具有活性。不建议进行热处理。

维生素A对于增加面部皮肤的弹性是必需的。这种化合物使新陈代谢正常化。最容易获得的来源之一是胡萝卜。

本品含有维生素A，可在短时间内恢复肌肤状态。建议将维生素 A 与脂肪结合使用，例如与酸奶油、黄油等产品结合使用。

据医生介绍，维生素E被认为是美容的源泉。 由于其含量，皮肤的年轻和弹性得以保留。

维生素 E 可以完美对抗负面环境因素。这种元素存在于坚果、沙棘、榛子、杏仁、开心果和杏干中。

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使皮肤状况恶化的产品

皮肤问题在女性和男性中都很常见。 为了清除皮肤上的杂质，您需要停止吃某些食物。

对面部皮肤最危险的产品是人造黄油、咖啡、碳酸饮料、香肠、非天然果汁、辣椒、米饼、香肠、油炸食品、过量酒精、罐头食品、甜味剂等。

用于面部皮肤对抗痤疮的廉价维生素列表：

体内缺乏这种元素会导致失眠、压力和免疫系统差。 维生素 B 存在于许多水果和蔬菜中。该化合物的主要重要性在于氨基酸的加工。

1. 抗坏血酸。

建议老年女性食用含有维生素C的食物。例如，抗坏血酸可形成胶原蛋白。

您可以在药店购买生育酚，它也是维生素 E。 该元素有助于激活性腺和内分泌系统的工作。一个透明外壳的小球只需 35 至 50 卢布。

视黄酸软膏含有维生素A，是对抗痤疮的有效成分。

这项独特的发明对有问题的皮肤具有有益的作用，因为它具有恢复活力的作用。该药可立即缓解发红、刺激、脱皮和瘙痒。

类似维生素的物质有助于新陈代谢正常化并刺激生物体的生长。

烟酸有效降低血液胆固醇水平。建议在肝功能障碍的情况下使用该化合物。

这种维生素被认为是太阳能元素。 夏天，女性们兴高采烈地去海边获取期待已久的维生素D，保持青春美丽。

在这种元素的帮助下，皮肤可以保持水分并保持多年的弹性。

1. 复合物。

有时非常便宜且实惠的产品可以帮助治疗脸上的痤疮。 占据主导地位的是锌软膏，它可以使皮肤干燥并立即消除粉刺。

涂抹后的第二天，皮肤应该保湿，因为它会变得太干燥。只需一步即可消除皮疹。该药物的价格为 40 至 60 卢布。

Merz 药物可补充铁缺乏症。 对恢复皮肤结构有理想的效果。

使用该药物时，有过敏的可能性。因此，使用前最好咨询医生。

1. 索尔加。

Solgar公司推出了膳食补充剂，其中包括500多种药用酊剂、复合物、植物等。

高品质的产品旨在对抗各种皮肤疾病。借助自然发明，您可以消除粉刺和黑头。

1. iHerb。

天然补充剂可以保护有问题的皮肤免受环境的负面影响，并以有益的特性滋养它。 通过这种补充剂，您可以改善肤色、消除老年斑并恢复皮肤结构。

含有该溶液的胶囊是专门用来对抗皱纹的。 最初，您需要压碎胶囊并将产品涂抹在整个脸上。

治疗时间不超过十天。这项发明的成本从 40 到 60 卢布不等。

视频：详细信息

应用及用量

许多医生建议患者食用强化物质，为身体补充天然维生素。 当摄入维生素、补充剂和矿物质时，皮肤状况会显着改善。

治疗时间约为1个月。在未咨询医生的情况下不应延长治疗时间。因为这可能会导致副作用。

基本上，治疗是根据患者的个体特征进行的。 医生仔细研究患者的健康史，然后开出某些维生素处方。

禁忌症

照片：之前和之后

对男性和女性最好的药物

最受欢迎的药物包括 Vitaminel、Zinkovital、抗坏血酸、Aerovit、Vetoron。

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什么会导致皮疹？

如果缺乏维生素A、B、C、D、E，脸上就会出现皮疹。

为了改善皮肤状况，建议在饮食中加入：

1. 蔬菜（胡萝卜、卷心菜、西兰花、菠菜、大蒜）；
2. 乳制品（干酪、奶酪、酸奶油、黄油）；
3. 水果（橙子、柠檬、玫瑰果、蓝莓、香蕉）。

皮肤再生和免疫系统功能有助于对抗导致油性皮肤和痤疮的感染和细菌，这在很大程度上依赖于充足的维生素摄入。因此，在本文中，您将了解哪些维生素可以治疗痤疮，哪些维生素复合物、药膏或药物最适合解决这个问题，以及哪些维生素有助于美丽皮肤。

饮食建议

过量食用饱和脂肪（如肥肉、全脂牛奶和巧克力）和氢化脂肪（人造黄油和加工食品）可能会增加皮脂分泌，从而导致痤疮。这些食物会被体内酸代谢并导致胃酸过多。富含精制碳水化合物（尤其是糖）和低热量纤维的食物也会刺激皮脂产生，干扰细菌防御，并导致痤疮。食物不耐受（尤其是坚果、可乐和巧克力）也会导致痤疮。此外，含碘的药物，例如海藻产品和某些药物，可能会导致痤疮。消除饮食（或运动学测试）可以识别那些导致痤疮的食物不耐受。

为了预防痤疮

以下食物很少或根本不吃：

1. 富含不饱和脂肪的食物：人造黄油、加工烘焙食品（烘焙食品、饼干）、预制食品。
2. 咸味、高脂肪食物：薯片、炸薯条。
3. 坚果：特别是咸杏仁和花生。
4. 白面粉和糖，可乐。

多吃以下食物：

1. 生蔬菜和全谷物。
2. 新鲜水果和果汁（不是从商店购买的！）。
3. 新鲜的鱼和其他海鲜。

维生素A

维生素A是必需维生素之一，参与我们身体的许多过程：视力、新陈代谢、生长、繁殖、防止感染等。

维生素有多种形式，其中最受欢迎的是 β-胡萝卜素（也称为维生素原 A）。 β-胡萝卜素具有抗氧化活性，主要存在于胡萝卜、菠菜、卷心菜、甜菜和菊苣等蔬菜中。

以下是它的一些有益效果：

1. 促进皮肤再生；
2. 预防皮肤炎症并加速其愈合；
3. 减少皮脂腺产生脂肪。

所有这些作用最终都会改善您的皮肤，这就是为什么维生素 A 是对抗痤疮的有力武器。

血液中维生素 A 水平与痤疮之间的关系是 2006 年一项研究的主题，“血液中维生素 A 水平会影响痤疮吗？”结果显示，血液中维生素A的浓度越高，痤疮的数量就越少，反之亦然。

由于人体本身不能产生维生素 A，因此您需要食用含有维生素 A 的食物和膳食补充剂。最流行的痤疮治疗方法之一是维生素 A 酸（也称为维甲酸），主要以霜剂形式使用。维甲酸可加速皮肤修复并预防角化疾病。但怀孕期间不宜使用维生素A酸制剂。

视黄醇也经常用于治疗痤疮，或更准确地说是视黄醇棕榈酸酯（维生素 A 的另一种形式）。这是一种油形式的溶液，应早上服用 25 滴，晚上服用 25 滴，但我们建议您咨询医生以获得更准确的剂量，以帮助您的皮肤。

重要提示：您应该在医生的监督下服用维生素 A，因为过量服用会导致头痛、恶心和头晕等副作用。

维生素C

另一种重要的维生素是抗坏血酸或维生素 C。身体需要它来维持免疫系统功能、结缔组织形成、中和自由基、胶原蛋白生成和皮肤再生。

它有什么帮助？

首先，维生素可以对抗炎症，许多人还注意到痤疮疤痕愈合得很快。研究表明，维生素C可以增强皮肤抵御细菌和病菌的屏障，这是清洁皮肤的关键。

治疗痤疮时，维生素C可内服、外用。内服时，最佳每日剂量约为 500 毫克。每天吃大量的新鲜水果和蔬菜就足够了。除了柑橘类水果外，还富含抗坏血酸：针叶樱桃、黑醋栗、欧芹和玫瑰果。或者，您可以全天服用抗坏血酸片作为膳食补充剂。

维生素B

维生素 B 是一组八种维生素 - B1、B2、B3（烟酸）、B5、B6、B7、B9（叶酸）和 B12。就其对痤疮的作用而言，这可能是最具争议的维生素。

B5 是治疗痤疮最重要的 B 族维生素之一。这种维生素在新陈代谢和皮肤再生中起着至关重要的作用。尽管维生素 B5 并未 100% 被证明可以对抗痤疮，但许多服用高剂量 B5（7-10 毫克/天）的痤疮患者报告称效果显着。

医学博士于1997年研究了维生素对痤疮的作用。梁烈雄.该研究涉及 45 名男性和 55 名女性，年龄在 10 至 30 岁之间，患有痤疮。他们每天服用 10 克 B5，分为 4 剂。 6-8周后，大多数患者的面部皮肤出现明显改善。然而，许多医生和研究人员并不支持大剂量维生素 B 治疗。

我们也不建议服用过高剂量的 B 族维生素，因为这可能会使情况变得更糟。

维生素D

D 是一种脂溶性维生素，通过暴露在阳光下而在我们体内产生。这种物质可以对抗所有类型的炎症，这意味着它在预防或治疗痤疮方面发挥着重要作用。 D 通过产生所谓的肽来增强免疫力——这些肽是具有抗菌作用的化合物。缺乏维生素 D 也可能是皮肤不佳的原因之一。

为了改善面部皮肤状况，您必须保持血液中维生素 D 的最佳水平。每天在阳光下呆15-20分钟就足以获得所需的剂量。但在冬季和阴天，阳光不够强烈时，就可以开始服用营养补充剂了。建议每天服用 5000 IU 维生素 D3。

与其他维生素一样，您还应该警惕可能过量的维生素 D，因为过量摄入会对心脏、肺和骨骼产生负面影响。

欧米茄 3 和 6

Omega-3 和 Omega-6 是我们身体不产生的两种主要不饱和脂肪酸。因此，我们必须通过食物来获取它们。 Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸有助于预防炎症和各种心脏病、调节血压、刺激循环等等。

首尔国立大学的 Jung 博士和他的同事测试了补充 omega-3 和 γ-亚麻酸 (GLA) 对痤疮的效果。该研究包括 45 名平均年龄为 23 岁的年轻患者。结果：omega-3 和 GLA 均可减少 40-50% 的炎性痤疮和约 20% 的非炎性痤疮。

您需要记住的是 omega-3 和 omega-6 脂肪酸之间的平衡。大多数人摄入过多的 omega-6 会消耗 omega-3 脂肪酸，而过多的 omega-6 会导致炎症，并使痤疮恶化。

健康的比例是 - omega-6 的含量最多应超过 omega-3 的 4 倍，不能超过。

生物素

生物素，也称为维生素 B7 或维生素 H，是一种水溶性维生素，可促进指甲、头发和皮肤的健康。因此，它也获得了“美容维生素”的绰号。

但对于患有痤疮的人来说，生物素没有任何有益作用。许多人在开始服用生物素作为膳食补充剂后甚至注意到脸上出现痤疮。

生物素会引起痤疮吗？答案是“是”和“否”。到目前为止，还没有研究发现两者之间存在直接联系。然而，它会降低血液中 B5 的水平，这可能会导致皮肤状况恶化。

另一方面，生物素支持皮肤再生，因此对治疗痤疮非常有帮助。成人每日生物素的需要量约为0.06-0.15毫克。我们不建议再服用。

无论如何，一切都是因人而异的，生物素可能对您的皮肤产生完全不同的效果，但是仍然有可能出现负面反应。

硒

硒是一种有助于治疗痤疮的重要元素。研究表明，硒对痤疮有以下有益作用：

1990年，科学家分析了37名年龄在18至25岁之间患有炎性痤疮的男性的血液，并将其与另外37名皮肤干净的男性的血液进行了比较。患有痤疮的男性的硒含量明显低于健康男性。在痤疮患者中，该值分别为 1.59 和 1.22，在健康男性中，该值分别为 1.80 和 1.36。还对患有痤疮的女性进行了比较，结果相同：患有痤疮的女性为 1.50 和 1.10，其他女性为 1.93/1.34。

这些结果后来得到其他研究的证实。

硒如何对抗痤疮？

首先，硒会增加血液中抗氧化剂的水平，而抗氧化剂对于防止毛孔堵塞至关重要。此外，硒通过降低 NF-κ B 的活性来帮助抑制炎症，NF-κ B 是一种转录因子，可刺激痤疮背后发现的许多炎症化学物质的释放。为了增强其抗氧化作用，建议将硒与维生素E一起服用。

锌因其卓越的抗粉刺功效而在痤疮患者中广为人知。近几十年来进行的大量研究证明了锌对痤疮的有益作用。

土耳其研究人员将痤疮患者的锌水平与无痤疮患者的锌水平进行了比较。该研究涉及 56 名皮肤干净的人以及 94 名患有痤疮的人。结果显示，患有痤疮的人的锌含量比没有痤疮的人低 24%。

锌究竟如何对抗痤疮？

1. 它可以防止引起痤疮的细菌；
2. 它抑制（防止）毛孔污染；
3. 减少荷尔蒙对皮肤的影响；
4. 具有很强的抗氧化作用；
5. 它加速皮肤再生。

不幸的是，缺锌现象在当今很常见，部分原因是大多数食物的加工过程，部分原因是大多数人不良的饮食习惯。因此，有必要通过膳食补充剂的形式摄入锌。特别是对于痤疮患者。
根据世界卫生组织的数据，锌的建议每日摄入量为男性 15 毫克，女性 12 毫克。

但重要的不仅仅是锌的含量，锌的形式也很重要，因为并非所有形式的锌对痤疮都有相同的效果。根据研究，吡啶甲酸锌和蛋氨酸锌对于痤疮效果最好，因为它们具有更好的生物利用度。外用锌软膏也很有帮助，因为它能很快排出脓液并治愈痤疮。

L-赖氨酸

L-赖氨酸是一种必需氨基酸，我们的身体不能产生。赖氨酸的主要作用是促进胶原蛋白的形成和组织修复，有助于治疗痤疮。然而，一些人也注意到了负面影响。这是为什么？

研究表明赖氨酸可能对皮肤有积极作用，但有些人也可能对其敏感。负面经历的另一个原因可能是长期食用 L-赖氨酸会降低血液中维生素 B6 的水平，从而导致新的炎症。了解 L-赖氨酸如何影响您的皮肤的唯一方法是亲自测试。

左旋肉碱与维生素 B-5 组合

有些维生素与其他物质结合使用，对痤疮有更好的效果。

最有效的抗痤疮组合之一是左旋肉碱和 B5。 B5（泛酸）参与脂肪和油的代谢。增加油脂代谢会减少皮脂产生，从而减少痤疮的出现。

1995 年，Lit-Hung Leung 博士验证了他的假设，即泛酸缺乏可能是痤疮的原因。他每天给痤疮患者服用 5-10 克泛酸，使他们的皮肤得到显着改善。

尽管对痤疮有积极作用，但一些患者报告有副作用（通常是胃肠胀气）。这是因为梁给予的泛酸剂量过高。

您可以通过补充左旋肉碱来避免维生素 B5 的过量服用及其副作用。左旋肉碱是一种由赖氨酸和蛋氨酸形成的化合物，由脂肪酸携带穿过线粒体膜，并在线粒体膜上被氧化。那些。左旋肉碱可作为维生素 B5 增强剂，对抗痤疮。

已测试针对痤疮和瑕疵的组合：每天 3 次，750 毫克泛硫乙胺与 250 毫克左旋肉碱。

啤酒酵母

啤酒酵母是 B 族维生素、矿物质以及氨基酸赖氨酸和色氨酸的丰富天然来源。啤酒酵母作为药物而闻名已有 5,000 多年的历史。啤酒酵母可提供标准水平的 B 族维生素，适合作为膳食补充剂，并可同时治疗痤疮等皮肤病。主要含有：维生素B1、B2、B5、B6、B12、生物素、烟酸、叶酸、泛酸等。