İtlər və pişiklərlə əyləncəli fitness

“Arıqlamaq istəyirsinizsə, it götürün” ifadəsini yəqin ki, bir neçə dəfə eşitmisiniz? Yaxşı, bütün bunların mənası nədir, soruşursan, axı pəhrizə əməl edirsən və qarın əzələlərini işlədirsən, amma buna baxmayaraq arıqlaya bilmirsən və dörd ayaqlı dostunuz burada necə kömək edə bilər? Bu ifadədə bir həqiqət var: sevimli ev heyvanınız sizi nəinki işdən gözləyəcək və sizi özünəməxsus şəkildə sevəcək, həm də mümkün olan hər şeyi edəcək ki, həm özü qaçsın, həm əylənsin, həm də siz onunla ayaqlaşasınız. , əla fiziki formadadır.

Köpək və mən qaçırıq! Əgər siz gecə bayquşusunuzsa, səhərlər yataqdan qalxa bilmirsinizsə və daim işə gecikirsinizsə, mütləq it almalısınız. O, uzun müddət yorğan altında isitməyə icazə verməyəcək, çünki hər səhər sizdən gəzintiyə çıxmağınızı xahiş edəcək. Və bu, səhər qaçışına getmək və ya yüksək sürətlə gəzmək üçün əlavə bir fürsətdir. Səhər dördayaqlı dostunuzu gəzməyə çıxara bilmirsinizsə, axşam bunu etməlisiniz. Bu cür gəzintilər və qaçışlar üçün rahat paltar və ayaqqabı geyinin, həm sizin, həm də itinizin rahat hərəkət edəcəyi marşrutu özünüz üçün müəyyənləşdirin. Belə gəzintilərin müddəti ən azı iki saat olmalıdır.

Eyni şeyi bir pişiklə də edə bilərsiniz! Əgər itiniz yoxdursa, ancaq evdə bir pişik varsa, ümidsiz olmayın: onunla eyni məşqləri edə bilərsiniz! Məsələn, təmizlik zamanı sizi izləməyi xoşlayırsa, toz toplamaq üçün onunla Milad ağacı ilə oynayın və ya tullanmaq üçün tozsoranla ona sataşın. Belə yüngül məşqlər həm sizə, həm də heyvana fayda verəcəkdir. Yaşayış yeriniz icazə verərsə, dörd ayaqlı dostunuz üçün bir künc təşkil edin - ağaclar və ərazilərlə. Onunla oynamaqla həm bədəninizin elastikliyini, həm də heyvanın çevikliyini asanlıqla saxlaya bilərsiniz. Və sizin və pişiyiniz üçün çox əyləncəli etmək üçün gimnastlar üçün rəngli lent alın. Örgü ilə kompleks məşqlər sizi çox həyəcanlandıracaq: dostunuz onun kənarlarını təqib edəcək və özünüz plastiklik və lütf inkişaf etdirəcəksiniz.

Flyball və Frisbee Siz çox aktiv itlərlə flyball oynaya bilərsiniz. Heyvan, buna ən az vaxt sərf edərkən, xüsusi bir maşından uçan ən çox topu tutmalı və sahibinə gətirməlidir. Toplar heyvanların ən sevimli oyuncaqlarından biridir, buna görə də onları xoşbəxtliklə təqib edir və sahibinin dişlərində daşıyırlar. İtlər də frizbi sevirlər - ağızları ilə uçan diskləri tuturlar. Bu idmanın bir neçə növü var: məsafə, dəqiqlik və fəndlərin nümayişi. Gördüyünüz kimi, flyball və frisbie zamanı bir partlayış ola bilər - həm it, həm də sizin üçün və heç bir idman alətinə ehtiyacınız yoxdur!

Velosipedlə Əgər velosiped sürməyi sevirsinizsə, itinizi də özünüzlə aparın. Səhhətində problem yoxdursa, ona velosipedin yanında qaçmağı öyrədin. Əlbəttə ki, tam sürətlə sürmək lazım deyil, sakit və ölçülü bir gediş lazımdır. Özünüz üçün və itiniz üçün ayrıca bir şüşə qazsız su götürməyi unutmayın, çünki çox güman ki, uzun gəzintilərdən sonra içmək istəyəcəksiniz.

Çeviklik Bu, heyvan üçün ən aktiv idman növüdür və təbii ki, sizin üçün. İtlərlə dostlar tapın və həm heyvanlar, həm də özünüz üçün yarışlar təşkil edin - maneə kursları və simvolik mükafatlarla. Siz itinizlə başdan sona qədər qaçırsınız, əlavə funt itirirsiniz və pozitivliklə yüklənirsiniz.