Hauskaa kuntoilua koirien ja kissojen kanssa

Olet luultavasti kuullut ilmaisun "Jos haluat laihtua, hanki koira" useammin kuin kerran? No, mitä järkeä tässä kaikessa on, kysyt, noudatathan ruokavaliota ja treenaat vatsalihaksia, mutta silti et voi laihtua, ja kuinka nelijalkainen ystäväsi voi auttaa tässä? Tässä lauseessa on totuus: rakas lemmikkisi ei vain odota sinua töistä ja rakastaa sinua omalla tavallaan, vaan tekee myös kaikkensa, jotta sekä hän itse juoksemassa ja leikkimässä että sinä pysyt hänen perässään , ovat erinomaisessa fyysisessä kunnossa.

Koira ja minä juoksemme! Jos olet yökyöpeli, et pysty nousemaan sängystä aamulla ja olet jatkuvasti myöhässä töistä, sinun on ehdottomasti hankittava koira. Hän ei anna sinun paistatella peiton alla pitkään, koska joka aikainen aamu hän pyytää sinua lähtemään kävelylle. Ja tämä on lisämahdollisuus mennä aamulenkille tai kävellä reippaasti. Jos et voi viedä nelijalkaista ystävääsi aamulla kävelylle, sinun on yksinkertaisesti tehtävä se illalla. Käytä tällaisia ​​kävelylenkkejä ja lenkkeilyä varten mukavia vaatteita ja kenkiä ja määritä myös itsellesi reitti, jota pitkin sinun ja koirasi on mukava liikkua. Tällaisten kävelyjen keston tulisi olla vähintään kaksi tuntia.

Voit tehdä saman kissan kanssa! Jos sinulla ei ole koiraa, mutta talossa on kissa, älä masennu: voit tehdä samat harjoitukset sen kanssa! Jos hän esimerkiksi haluaa seurata sinua siivouksen aikana, leiki hänen kanssaan joulukuusella kerätäksesi pölyä tai kiusaa häntä pölynimurilla saadaksesi hänet hyppäämään. Tällaiset kevyet harjoitukset hyödyttävät sekä sinua että eläintä. Jos asuintilasi sallii, järjestä nelijalkaiselle ystävällesi kulma - puita ja alueita. Sillä leikkimällä voit helposti ylläpitää sekä kehosi joustavuutta että eläimen ketteryyttä. Ja jotta se olisi hauskaa sinulle ja kissallesi, osta värikäs nauha voimistelijalle. Monimutkaiset harjoitukset punoksella innostavat sinua suuresti: ystäväsi jahtaa sen reunoja, ja sinä itse kehität plastisuutta ja armoa.

Flyball ja frisbee Voit pelata flyballia erittäin aktiivisten koirien kanssa. Eläimen on saatava kiinni ja tuotava omistajalle suurin määrä erikoiskoneesta lentäviä palloja, samalla kun hän viettää siihen vähiten aikaa. Pallot ovat yksi eläinten suosituimmista leluista, joten ne jahtaavat niitä mielellään ja kantavat niitä omistajansa hampaissa. Koirat pitävät myös frisbeestä - nappaavat lentäviä kiekkoja suullaan. Tätä lajia on useita: etäisyys, tarkkuus ja temppujen esittely. Kuten näet, flyballin ja frisbeen aikana voit pitää hauskaa - sekä koiralle että sinulle, etkä tarvitse harjoitusvälineitä!

Pyörällä Jos pidät pyöräilystä, ota koirasi mukaan. Jos hänellä ei ole terveysongelmia, opeta hänet juoksemaan pyörän vieressä. Tietenkään sinun ei tarvitse ajaa täydellä nopeudella, tarvitset rauhallisen ja mitatun ajon. Muista ottaa pullo hiilihapollista vettä itsellesi ja erikseen koirallesi, koska luultavasti haluat juoda pitkien kävelylenkkien jälkeen.

Agility Tämä on aktiivisin urheilulaji eläimelle ja tietysti sinulle. Löydä ystäviä koirien kanssa ja järjestä kilpailuja sekä eläimille että itsellesi - esteradoilla ja symbolisilla palkinnoilla. Juokset alusta loppuun koirasi kanssa, menetät ylimääräisiä kiloja ja lataudut positiivisuudesta.