Как да отслабнете след раждане: тайните на звездите

За известните майки е много важно бързо да свалят натрупаните по време на бременността килограми. Техният живот е видим, с примера си те помагат на всички родилки да се възстановят и учат бъдещите майки да не се страхуват от бременността.

Веднага след раждането Ума Търман трябваше да отслабне за рекордно кратко време - вече беше разпределена главната роля във филма на Куентин Тарантино "Убий Бил". Търман отслабна, като се занимаваше с йога и кунг-фу от 9 до 17 часа. В допълнение, диетологът предписа на Ума диета, основана на философията на дзен будизма, където храната се възприема само като източник на енергия, а не като удоволствие. Менюто на Търман се състоеше от задушен ориз, риба и месо, както и пресни зеленчуци и много зелен чай. Резултатът е минус 11 кг за месец и половина.

Някои знаменитости бързо отслабнаха благодарение на гените, докато други постигнаха идеалната си фигура чрез дълги тренировки и строги диети. Кой какво избра - четете!

Снимка: Zimbio, Splash News