Jak schudnąć po porodzie: sekrety gwiazd

Dla znanych mam bardzo ważne jest, aby szybko pozbyć się kilogramów nabytych w czasie ciąży. Ich życie jest widoczne, swoim przykładem pomagają wszystkim matkom w porodzie wrócić do zdrowia i uczą przyszłe matki, aby nie bały się ciąży.

Zaraz po porodzie Uma Thurman musiała schudnąć w rekordowym czasie – przydzielono jej już główną rolę w filmie Quentina Tarantino „Kill Bill”. Thurman schudł, ćwicząc jogę i kung fu od 9:00 do 17:00. Ponadto dietetyk przepisał Umie dietę opartą na filozofii buddyzmu zen, gdzie jedzenie jest postrzegane jedynie jako źródło energii, a nie przyjemność. Menu Thurmana składało się z gotowanego na parze ryżu, ryb i mięsa, a także świeżych warzyw i dużej ilości zielonej herbaty. Wynik to minus 11 kg w półtora miesiąca.

Niektóre gwiazdy szybko schudły dzięki genom, inne zaś uzyskały idealną sylwetkę dzięki długim treningom i restrykcyjnej diecie. Kto co wybrał – czytaj dalej!

Foto: Zimbio, Splash News