Hoe af te vallen na de bevalling: geheimen van de sterren

Het is erg belangrijk voor beroemde moeders om snel de kilo’s kwijt te raken die ze tijdens de zwangerschap hebben gewonnen. Hun levens zijn zichtbaar, door hun voorbeeld helpen ze alle vrouwen in de bevalling te herstellen en leren ze aanstaande moeders niet bang te zijn voor een zwangerschap.

Direct na de bevalling moest Uma Thurman in recordtijd afvallen - ze had al de hoofdrol gekregen in Quentin Tarantino's film Kill Bill. Thurman viel af door van 9.00 tot 17.00 uur aan yoga en kungfu te doen. Bovendien schreef de voedingsdeskundige Uma een dieet voor dat gebaseerd was op de filosofie van het zenboeddhisme, waarbij voedsel alleen als een bron van energie wordt gezien, en niet als genot. Thurmans menu bestond uit gestoomde rijst, vis en vlees, maar ook verse groenten en veel groene thee. Het resultaat is minus 11 kg in anderhalve maand.

Sommige beroemdheden vielen snel af dankzij genen, terwijl anderen hun ideale figuur kregen door lange trainingen en strenge diëten. Wie heeft wat gekozen - lees verder!

Foto: Zimbio, Splash News