Vetverbranders thuis: 5 toegankelijke recepten

Je wilt het proces van afvallen altijd effectiever maken. Meestal worden vetverbranders gebruikt om dit doel te bereiken, die kunnen worden gekocht in apotheken en sportvoedingswinkels. Maar wat te doen als u wilt afvallen, maar er geen wens of mogelijkheid is om kant-en-klare producten te gebruiken? De redactie van KHOCHU.ua heeft onderzocht hoe je thuis effectieve vetverbranders kunt maken.

Eiwitdieet voor gewichtsverlies

Vetverbranders thuis bestaan ​​altijd uit verschillende componenten: een product dat is ontworpen om het vetverbrandingsproces te beïnvloeden, evenals aanvullende additieven, waarvan de taak is om de opname van de eerste te verbeteren en de drank lekker te laten smaken.

Drink elke dag je vetverbrandende cocktail zonder een dag te missen. Vergeet tijdens het afvallen niet om meel, snoep, gefrituurd en vet voedsel uit uw dieet uit te sluiten, en ook minstens af en toe te sporten.

VETVERBRANDERS THUIS: GEMBERWATER

Om een ​​gembercocktail te maken heb je gember, citroen, komkommer, een beetje munt en een beetje kaneel nodig. Rasp de gember op de fijnste rasp, je hebt maar 1 eetlepel nodig. Schil de komkommer en snij in stukjes. Eén middelgrote komkommer is voldoende. Snij de citroen in dunne plakjes, scheur de munt met je handen in stukjes, voeg een snufje kaneel toe. Meng alle ingrediënten en doe ze in een container van 1 liter. Giet de inhoud met een liter warm water en laat het een nacht trekken.

Zeef het drankje 's ochtends en drink het water gedurende de dag. Gemberwater helpt de stofwisseling te versnellen, bevordert de eliminatie van gifstoffen en verbrandt actief vet.

VETVERBRANDERS THUIS: KEFIR COCKTAIL

Om een ​​kefircocktail te bereiden, neem je 300 milliliter kefir, twee snufjes rode peper en een halve theelepel kaneel. Goed roeren en tussen de maaltijden door drinken.

De cocktail verbrandt niet alleen vet, maar bestrijdt ook actief cellulitis.

VETVERBRANDERS THUIS: COCKTAIL VAN SELDERIJ

Om een ​​selderij-smoothie te maken, neem je knolselderiewortel en een appel. Voor 3 appels heb je een klein stukje knolselderiewortel (ter grootte van een luciferdoosje) en 100 ml water nodig. Meng alle ingrediënten in een blender. De beste tijd om deze cocktail te nemen is 's avonds, voor het slapengaan.

VETVERBRANDERS THUIS: GRAPEFRUITCOCKTAIL

Om een ​​grapefruitcocktail te bereiden, neem je 1 rijpe grapefruit en 1 schijfje verse ananas, voeg een beetje water toe. Meng de ingrediënten in een blender en drink 15 minuten na het eten.

Overigens helpt deze cocktail de huid te reinigen.

VETVERBRANDERS THUIS: AZIJNCOCKTAIL

Azijncocktail is een van de oudste vetverbranders uit de geschiedenis. Er is een geloof dat Cleopatra elke dag een cocktail van azijn dronk om altijd in vorm te zijn en heerlijk te kunnen eten.

Om dit wonderdrankje te bereiden heb je appelciderazijn, honing en water nodig. Voeg een theelepel azijn toe aan een glas water en voeg een halve theelepel honing toe. Goed mengen. De cocktail moet 30 minuten na het diner worden gedronken.

Om uw gewichtsverliesproces te versnellen, kunt u havermout, groene thee en yoghurt in uw dieet opnemen.

Kopfoto: Depositphotos