Brûleurs de graisse à la maison : 5 recettes accessibles

Vous voulez toujours rendre le processus de perte de poids plus efficace. Le plus souvent, pour atteindre cet objectif, des brûleurs de graisse sont utilisés, qui peuvent être achetés dans les pharmacies et les magasins de nutrition sportive. Cependant, que faire si vous souhaitez perdre du poids, mais que vous n'avez aucune envie ni opportunité d'utiliser des produits prêts à l'emploi ? Les éditeurs de KHOCHU.ua ont étudié comment fabriquer des brûleurs de graisse efficaces à la maison.

Régime protéiné pour perdre du poids

Les brûleurs de graisse à la maison se composent toujours de plusieurs composants : un produit conçu pour influencer le processus de combustion des graisses, ainsi que des additifs auxiliaires dont la tâche est d'améliorer l'absorption du premier et de donner un bon goût à la boisson.

Buvez votre cocktail brûle-graisse tous les jours sans manquer une seule journée. Dans le processus de perte de poids, n'oubliez pas d'exclure de votre alimentation la farine, les sucreries, les aliments frits et gras, et également de faire de l'exercice au moins occasionnellement.

BRÛLEURS DE GRAISSES À LA MAISON : EAU DE GINGEMBRE

Pour réaliser un cocktail au gingembre vous aurez besoin de gingembre, de citron, de concombre, d'un peu de menthe et d'un peu de cannelle. Râpez le gingembre sur la râpe la plus fine, vous n'avez besoin que d'1 cuillère à soupe. Épluchez le concombre et coupez-le en morceaux. Un concombre moyen suffit. Coupez le citron en fines tranches, déchirez la menthe en morceaux avec les mains, ajoutez une pincée de cannelle. Mélangez tous les ingrédients et placez dans un récipient de 1 litre. Versez le contenu avec un litre d'eau tiède et laissez infuser toute la nuit.

Filtrez la boisson le matin et buvez l'eau tout au long de la journée. L'eau de gingembre aide à accélérer le métabolisme, favorise l'élimination des toxines et brûle activement les graisses.

BRÛLEURS DE GRAISSES À LA MAISON : COCKTAIL KÉFIR

Pour préparer un cocktail au kéfir, prenez 300 millilitres de kéfir, deux pincées de poivron rouge et une demi-cuillère à café de cannelle. Bien mélanger et boire entre les repas.

Le cocktail brûle non seulement les graisses, mais combat également activement la cellulite.

BRÛLEURS DE GRAISSES À LA MAISON : COCKTAIL DE CÉLERI

Pour préparer un smoothie au céleri, prenez du céleri-rave et une pomme. Pour 3 pommes il vous faudra un petit morceau de céleri-rave (de la taille d'une boîte d'allumettes) et 100 ml d'eau. Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur. Le meilleur moment pour prendre ce cocktail est le soir, avant de se coucher.

BRÛLEURS DE GRAISSES À LA MAISON : COCKTAIL DE PAMPLEMOUSSE

Pour préparer un cocktail au pamplemousse, prenez 1 pamplemousse bien mûr et 1 tranche d'ananas frais, ajoutez un peu d'eau. Mélangez les ingrédients dans un mixeur et buvez 15 minutes après le dîner.

D'ailleurs, ce cocktail aide à nettoyer la peau.

BRÛLEURS DE GRAISSES À LA MAISON : COCKTAIL AU VINAIGRE

Le cocktail au vinaigre est l'un des brûleurs de graisse les plus anciens de l'histoire. On croit que Cléopâtre buvait un cocktail de vinaigre chaque jour afin d'être toujours en forme et de pouvoir manger délicieusement.

Pour préparer cette boisson miracle, vous avez besoin de vinaigre de cidre, de miel et d’eau. Ajoutez une cuillère à café de vinaigre dans un verre d'eau et ajoutez une demi-cuillère à café de miel. Bien mélanger. Le cocktail doit être bu 30 minutes après le dîner.

Pour accélérer votre processus de perte de poids, incluez des flocons d'avoine, du thé vert et du yaourt dans votre alimentation.

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