Fettförbrännare hemma: 5 tillgängliga recept

Du vill alltid göra processen att gå ner i vikt mer effektiv. Oftast används fettförbrännare för att uppnå detta mål, som kan köpas på apotek och sportnäringsbutiker. Men vad ska du göra om du vill gå ner i vikt, men det finns ingen önskan eller möjlighet att använda färdiga produkter? Redaktörerna för KHOCHU.ua undersökte hur man gör effektiva fettförbrännare hemma.

Proteindiet för viktminskning

Fettförbrännare hemma består alltid av flera komponenter: en produkt som är utformad för att påverka fettförbränningsprocessen, samt hjälptillsatser, vars uppgift är att förbättra absorptionen av den första och få drycken att smaka bra.

Drick din fettförbrännande cocktail varje dag utan att missa en dag. I processen att gå ner i vikt, glöm inte att utesluta mjöl, godis, stekt och fet mat från din kost, och träna även åtminstone ibland.

FETTBRÄNNARE HEMMA: INGEFÄRVATTEN

För att göra en ingefäracocktail behöver du ingefära, citron, gurka, lite mynta och lite kanel. Riv ingefäran på det finaste rivjärnet, du behöver bara 1 matsked. Skala gurkan och skär i bitar. En medelstor gurka räcker. Skär citronen i tunna skivor, riv myntan i bitar med händerna, tillsätt en nypa kanel. Blanda alla ingredienser och lägg i en 1 liters behållare. Häll innehållet med en liter varmt vatten och låt det brygga över natten.

Sila av drycken på morgonen och drick vattnet hela dagen. Ingefärsvatten hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, främjar eliminering av gifter och aktivt bränner fett.

FETTBRÄNNARE HEMMA: KEFIR COCKTAIL

För att förbereda en kefircocktail, ta 300 milliliter kefir, två nypor röd paprika och en halv tesked kanel. Rör om väl och drick mellan måltiderna.

Cocktailen bränner inte bara fett, utan bekämpar också aktivt celluliter.

FETTBRÄNNARE HEMMA: SELLERCOCKTAIL

För att göra en sellerismoothie, ta sellerirot och ett äpple. För 3 äpplen behöver du en liten bit sellerirot (storleken på en tändsticksask) och 100 ml vatten. Blanda alla ingredienser i en mixer. Den bästa tiden att ta denna cocktail är på kvällen, före sänggåendet.

FETTBRÄNNARE HEMMA: GRAPEFRUITCOCKTAIL

För att förbereda en grapefruktcocktail, ta 1 mogen grapefrukt och 1 skiva färsk ananas, tillsätt lite vatten. Mixa ingredienserna i en mixer och drick 15 minuter efter middagen.

Förresten, denna cocktail hjälper till att rengöra huden.

FETTBRÄNNARE HEMMA: VÄTTIKACOCKTAIL

Vinägercocktail är en av de äldsta fettförbrännarna i historien. Det finns en uppfattning om att Cleopatra drack en cocktail vinäger varje dag för att alltid vara i form och kunna äta gott.

För att förbereda denna mirakeldryck behöver du äppelcidervinäger, honung och vatten. Tillsätt en tesked vinäger i ett glas vatten och tillsätt en halv tesked honung. Blanda väl. Cocktailen ska drickas 30 minuter efter middagen.

För att påskynda din viktminskning, inkludera havregryn, grönt te och yoghurt i din kost.

Rubrikfoto: Depositphotos