Quemagrasas en casa: 5 recetas accesibles

Siempre deseas que el proceso de pérdida de peso sea más efectivo. La mayoría de las veces, para lograr este objetivo se utilizan quemagrasas, que se pueden comprar en farmacias y tiendas de nutrición deportiva. Sin embargo, ¿qué hacer si quiere perder peso, pero no hay deseo ni oportunidad de utilizar productos ya preparados? Los editores de KHOCHU.ua investigaron cómo hacer quemagrasas eficaces en casa.

Dieta proteica para adelgazar.

Los quemagrasas en casa siempre constan de varios componentes: un producto diseñado para influir en el proceso de quema de grasa, así como aditivos auxiliares, cuya tarea es mejorar la absorción del primero y hacer que la bebida tenga buen sabor.

Bebe tu cóctel quemagrasas todos los días sin perderte ningún día. En el proceso de adelgazamiento, no olvide excluir de su dieta las harinas, los dulces, los alimentos fritos y grasos, y también hacer ejercicio al menos ocasionalmente.

QUEMADORES DE GRASA EN CASA: AGUA DE JENGIBRE

Para hacer un cóctel de jengibre necesitarás jengibre, limón, pepino, un poco de menta y un poco de canela. Ralla el jengibre en el rallador más fino, solo necesitas 1 cucharada. Pelar el pepino y cortarlo en trozos. Un pepino mediano es suficiente. Cortar el limón en rodajas finas, cortar la menta en trozos con las manos y añadir una pizca de canela. Mezclar todos los ingredientes y colocar en un recipiente de 1 litro. Vierta el contenido con un litro de agua tibia y déjelo reposar durante la noche.

Cuela la bebida por la mañana y bebe el agua durante todo el día. El agua de jengibre ayuda a acelerar el metabolismo, favorece la eliminación de toxinas y quema grasas activamente.

QUEMADORES DE GRASA EN CASA: CÓCTEL DE KEFIR

Para preparar un cóctel de kéfir, toma 300 mililitros de kéfir, dos pizcas de pimiento rojo y media cucharadita de canela. Remueve bien y bebe entre comidas.

El cóctel no solo quema grasa, sino que también combate activamente la celulitis.

QUEMADORES DE GRASA EN CASA: CÓCTEL DE APIO

Para hacer un batido de apio, toma raíz de apio y una manzana. Para 3 manzanas necesitarás un pequeño trozo de raíz de apio (del tamaño de una caja de cerillas) y 100 ml de agua. Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. El mejor momento para tomar este cóctel es por la noche, antes de acostarse.

QUEMADORES DE GRASA EN CASA: CÓCTEL DE POMELO

Para preparar un cóctel de pomelo, toma 1 pomelo maduro y 1 rodaja de piña fresca, agrega un poco de agua. Mezclar los ingredientes en una licuadora y beber 15 minutos después de la cena.

Por cierto, este cóctel ayuda a limpiar la piel.

QUEMADORES DE GRASA EN CASA: CÓCTEL DE VINAGRE

El cóctel de vinagre es uno de los quemagrasas más antiguos de la historia. Existe la creencia de que Cleopatra bebía un cóctel de vinagre todos los días para estar siempre en forma y poder comer deliciosamente.

Para preparar esta bebida milagrosa necesitas vinagre de manzana, miel y agua. Agrega una cucharadita de vinagre a un vaso de agua y agrega media cucharadita de miel. Mezclar bien. El cóctel se debe beber 30 minutos después de la cena.

Para acelerar tu proceso de pérdida de peso, incluye avena, té verde y yogur en tu dieta.

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