Fedtforbrændere derhjemme: 5 tilgængelige opskrifter

Du ønsker altid at gøre processen med at tabe sig mere effektiv. Oftest bruges fedtforbrændere til at nå dette mål, som kan købes på apoteker og sportsernæringsbutikker. Men hvad skal man gøre, hvis man gerne vil tabe sig, men der ikke er lyst eller mulighed for at bruge færdige produkter? Redaktionen af ​​KHOCHU.ua undersøgte, hvordan man laver effektive fedtforbrændere derhjemme.

Proteindiæt til vægttab

Fedtforbrændere derhjemme består altid af flere komponenter: et produkt, der er designet til at påvirke fedtforbrændingsprocessen, samt hjælpetilsætningsstoffer, hvis opgave er at forbedre optagelsen af ​​den første og få drikken til at smage godt.

Drik din fedtforbrændende cocktail hver dag uden at gå glip af en dag. I processen med at tabe sig, glem ikke at udelukke mel, slik, stegt og fed mad fra din kost, og motion også i det mindste lejlighedsvis.

FEDTBRÆNDER I HJEMMET: INGFERVAND

For at lave en ingefærcocktail skal du bruge ingefær, citron, agurk, lidt mynte og lidt kanel. Riv ingefæren på det fineste rivejern, du skal kun bruge 1 spsk. Skræl agurken og skær den i stykker. En mellemlang agurk er nok. Skær citronen i tynde skiver, riv mynten i stykker med hænderne, tilsæt en knivspids kanel. Bland alle ingredienser og kom i en 1 liters beholder. Hæld indholdet med en liter varmt vand og lad det trække natten over.

Si drikken om morgenen og drik vandet hele dagen. Ingefærvand hjælper med at fremskynde stofskiftet, fremmer elimineringen af ​​toksiner og aktivt forbrænder fedt.

FEDTBRÆNDER I HJEMMET: KEFIR COCKTAIL

For at forberede en kefircocktail skal du tage 300 milliliter kefir, to knivspids rød peber og en halv teskefuld kanel. Rør godt rundt og drik mellem måltiderne.

Cocktailen forbrænder ikke kun fedt, men bekæmper også aktivt cellulite.

FEDTBRÆNDER I HJEMMET: SELLERICOCKTAIL

For at lave en sellerismoothie skal du tage sellerirod og et æble. Til 3 æbler skal du bruge et lille stykke sellerirod (på størrelse med en tændstikæske) og 100 ml vand. Bland alle ingredienser i en blender. Det bedste tidspunkt at tage denne cocktail er om aftenen før sengetid.

FEDTBRÆNDER I HJEMMET: GRAPEFRUITCOCKTAIL

For at forberede en grapefrugtcocktail, tag 1 moden grapefrugt og 1 skive frisk ananas, tilsæt lidt vand. Bland ingredienserne i en blender og drik 15 minutter efter aftensmaden.

Denne cocktail hjælper i øvrigt med at rense huden.

FEDTBRÆNDER I HJEMMET: EDIKECOCKTAIL

Eddikecocktail er en af ​​de ældste fedtforbrændere i historien. Der er en tro på, at Cleopatra drak en cocktail af eddike hver dag for altid at være i form og kunne spise lækkert.

For at forberede denne mirakeldrik har du brug for æblecidereddike, honning og vand. Tilsæt en teskefuld eddike til et glas vand, og tilsæt en halv teskefuld honning. Bland godt. Cocktailen skal drikkes 30 minutter efter aftensmaden.

For at fremskynde din vægttabsproces skal du inkludere havregryn, grøn te og yoghurt i din kost.

Overskriftsbillede: Depositphotos