Bruciagrassi in casa: 5 ricette accessibili

Vuoi sempre rendere più efficace il processo di perdita di peso. Molto spesso, per raggiungere questo obiettivo vengono utilizzati bruciagrassi, che possono essere acquistati nelle farmacie e nei negozi di nutrizione sportiva. Tuttavia, cosa fare se si desidera perdere peso, ma non si ha il desiderio o l'opportunità di utilizzare prodotti già pronti? Gli editori di KHOCHU.ua hanno esaminato come realizzare efficaci bruciagrassi a casa.

Dieta proteica per dimagrire

I bruciagrassi in casa sono sempre costituiti da diversi componenti: un prodotto progettato per influenzare il processo di combustione dei grassi, nonché additivi ausiliari, il cui compito è migliorare l'assorbimento del primo e rendere gradevole la bevanda.

Bevi il tuo cocktail brucia grassi ogni giorno senza perdere un giorno. Nel processo di perdita di peso, non dimenticare di escludere dalla tua dieta farina, dolci, cibi fritti e grassi e anche di fare esercizio fisico almeno occasionalmente.

BRUCIAGRASSI IN CASA: ACQUA DI ZENZERO

Per preparare un cocktail allo zenzero avrai bisogno di zenzero, limone, cetriolo, un po' di menta e un po' di cannella. Grattugiate lo zenzero sulla grattugia più fine, ve ne serve solo 1 cucchiaio. Sbucciare il cetriolo e tagliarlo a pezzi. È sufficiente un cetriolo medio. Tagliate il limone a fettine sottili, spezzettate la menta con le mani, aggiungete un pizzico di cannella. Mescolare tutti gli ingredienti e metterli in un contenitore da 1 litro. Versare il contenuto con un litro di acqua tiepida e lasciare fermentare per una notte.

Filtrare la bevanda al mattino e bere l'acqua durante il giorno. L'acqua di zenzero aiuta ad accelerare il metabolismo, favorisce l'eliminazione delle tossine e brucia attivamente i grassi.

BRUCIAGRASSI A CASA: COCKTAIL AL KEFIR

Per preparare un cocktail di kefir, prendi 300 ml di kefir, due pizzichi di peperoncino e mezzo cucchiaino di cannella. Mescolare bene e bere lontano dai pasti.

Il cocktail non solo brucia i grassi, ma combatte attivamente anche la cellulite.

BRUCIAGRASSI A CASA: COCKTAIL DI SEDANO

Per preparare un frullato di sedano, prendi la radice di sedano e una mela. Per 3 mele avrete bisogno di un pezzetto di radice di sedano (delle dimensioni di una scatola di fiammiferi) e 100 ml di acqua. Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore. Il momento migliore per bere questo cocktail è la sera, prima di andare a letto.

BRUCIAGRASSI A CASA: COCKTAIL AL POMPELMO

Per preparare un cocktail al pompelmo, prendi 1 pompelmo maturo e 1 fetta di ananas fresco, aggiungi un po 'd'acqua. Mescolare gli ingredienti in un frullatore e bere 15 minuti dopo cena.

A proposito, questo cocktail aiuta a purificare la pelle.

BRUCIAGRASSI IN CASA: COCKTAIL ALL'ACETO

Il cocktail di aceto è uno dei bruciagrassi più antichi della storia. Si crede che Cleopatra bevesse ogni giorno un cocktail di aceto per essere sempre in forma e poter mangiare deliziosamente.

Per preparare questa bevanda miracolosa hai bisogno di aceto di mele, miele e acqua. Aggiungi un cucchiaino di aceto in un bicchiere d'acqua e aggiungi mezzo cucchiaino di miele. Mescolare bene. Il cocktail va bevuto 30 minuti dopo cena.

Per accelerare il processo di perdita di peso, includi farina d'avena, tè verde e yogurt nella tua dieta.

Foto di intestazione: Depositphotos