Fettforbrennere hjemme: 5 rimelige oppskrifter

Du ønsker alltid å gjøre prosessen med å gå ned i vekt mer effektiv. Oftest brukes fettforbrennere for å oppnå dette målet, som kan kjøpes i apotek og sportsernæringsbutikker. Men hva skal du gjøre hvis du vil gå ned i vekt, men det er ikke noe ønske eller mulighet til å bruke ferdige produkter? Redaksjonen av KHOCHU.ua så på hvordan man kan lage effektive fettforbrennere hjemme.

Proteindiett for vekttap

Fettforbrennere hjemme består alltid av flere komponenter: et produkt som er designet for å påvirke fettforbrenningsprosessen, samt hjelpetilsetningsstoffer, hvis oppgave er å forbedre absorpsjonen av den første og få drikken til å smake godt.

Drikk din fettforbrennende cocktail hver dag uten å gå glipp av en dag. I ferd med å gå ned i vekt, ikke glem å ekskludere mel, søtsaker, stekt og fet mat fra kostholdet ditt, og tren også i det minste av og til.

FETTBRENNERE HJEMME: INGEFFERVANN

For å lage en ingefærcocktail trenger du ingefær, sitron, agurk, litt mynte og litt kanel. Riv ingefæren på det fineste rivjernet, du trenger kun 1 ss. Skrell agurken og skjær i biter. En middels agurk er nok. Skjær sitronen i tynne skiver, riv mynten i biter med hendene, tilsett en klype kanel. Bland alle ingrediensene og ha i en 1 liters beholder. Hell innholdet med en liter varmt vann og la det trekke over natten.

Sil drikken om morgenen og drikk vannet hele dagen. Ingefærvann bidrar til å fremskynde metabolismen, fremmer eliminering av giftstoffer og aktivt brenner fett.

FETTBRENNERE HJEMME: KEFIR COCKTAIL

For å tilberede en kefircocktail, ta 300 milliliter kefir, to klyper rød pepper og en halv teskje kanel. Rør godt og drikk mellom måltidene.

Cocktailen brenner ikke bare fett, men bekjemper også aktivt cellulitter.

FETTBRENNERE HJEMME: SELLERCOCKTAIL

For å lage en sellerismoothie, ta sellerirot og et eple. For 3 epler trenger du et lite stykke sellerirot (på størrelse med en fyrstikkeske) og 100 ml vann. Bland alle ingrediensene i en blender. Den beste tiden å ta denne cocktailen er om kvelden før sengetid.

FETTBRENNERE HJEMME: GRAPEFRUITCOCKTAIL

For å tilberede en grapefruktcocktail, ta 1 moden grapefrukt og 1 skive fersk ananas, tilsett litt vann. Bland ingrediensene i en blender og drikk 15 minutter etter middag.

Forresten hjelper denne cocktailen med å rense huden.

FETTBRENNERE HJEMME: EDIKKCOCKTAIL

Eddikcocktail er en av de eldste fettforbrennerne i historien. Det er en tro på at Cleopatra drakk en cocktail med eddik hver dag for å alltid være i form og kunne spise deilig.

For å tilberede denne mirakeldrikken trenger du eplecidereddik, honning og vann. Tilsett en teskje eddik i et glass vann, og tilsett en halv teskje honning. Bland godt. Cocktailen bør drikkes 30 minutter etter middag.

For å fremskynde vekttapprosessen, ta med havregryn, grønn te og yoghurt i kostholdet ditt.

Overskriftsbilde: Depositphotos