产后如何减肥：明星的秘密

对于著名妈妈来说，快速减掉怀孕期间增加的体重非常重要。她们的生活是看得见的，她们以身作则，帮助所有待产妈妈康复，教导准妈妈们不要害怕怀孕。

生完孩子后，乌玛·瑟曼必须在创纪录的时间内减肥——她已经被分配在昆汀·塔伦蒂诺的电影《杀死比尔》中扮演主角。瑟曼通过从上午 9 点到下午 5 点做瑜伽和功夫来减肥。此外，营养师根据禅宗佛教哲学为乌玛制定了饮食方案，在禅宗佛教哲学中，食物仅被视为能量来源，而不是快乐。瑟曼的菜单包括蒸米饭、鱼和肉，还有新鲜蔬菜和大量的绿茶。一个半月的结果是负11公斤。

一些名人通过基因迅速减肥，而另一些名人则通过长期锻炼和严格节食获得了理想身材。谁选择了什么 - 继续阅读！

照片：Zimbio、Splash News