Как да премахнете солите от тялото

Здравият човешки организъм е в състояние да абсорбира солите, получени от храната и водата, и да премахва излишните соли. Въпреки това, прекомерното съдържание на сол в тялото има изключително негативно въздействие върху човешкото здраве. Тежките соли започват да се отлагат на удобни места и причиняват различни заболявания - като остеохондроза и други ставни заболявания.

С помощта на билковата медицина е напълно възможно да се преборите с отлагането на соли в тялото.

Лекарите казват, че дневният прием на сол не трябва да надвишава 15 г - това е чаена лъжичка. Тази норма включва абсолютно цялата сол, изядена през деня: месни продукти, кисели краставички, първи и втори ястия и осоляване на салати. Така че, на първо място, за да намалите количеството сол в тялото, просто трябва да намалите консумацията му. Също така е полезно да практикувате безсолни дни - изобщо не яжте солени храни за един или два дни.

Почистване с ориз

През нощта се заливат с 3 с.л. л. ориз 1 литър вода. На сутринта водата се отцежда, добавя се прясна вода и се вари 5 минути. След това изплакнете ориза, добавете още една порция вода и гответе отново за 5 минути. Направете това два пъти. След 4 варения оризът трябва да се яде топъл и да не се яде нищо 3 часа. След това се храните нормално със задължителното включване на сушени плодове. В този случай оризът действа като сорбент, който натрупва и извежда солите от тялото. Курсът на такова почистване е 10 дни.

Можете да направите следната смес от сушени плодове. Смелете 300 г сушени кайсии, стафиди, сини сливи през месомелачка, добавете половин лимон и подправете всичко с мед. Съхранявайте сместа в хладилник и приемайте по 1 с.л. л. след обяд.

Почистване с дафинов лист

При почистване с дафинов лист не бива да се преохлажда и да се спазва умерена физическа активност. Залейте с 0,5 л вода 5 бр. дафинов лист и се вари 20 минути. Получената отвара трябва да се пие по една глътка 2 - 3 пъти на ден. Тъй като този метод е доста силен метод за прочистване на червата, тази отвара трябва да се приема от 3 до 5 дни.

Почистване от червени боровинки

Зеленчукова диета и редовна консумация на вода, напоена с червени боровинки (1/3 съд) ще помогне за премахване на солта от тялото. Въведете в диетата си задушени зеленчуци - моркови, цвекло, целина, зеле и по-рядко картофи. И заменете напитката си с инфузия от червени боровинки.

Диета с елда и кефир

Този метод за премахване на солите от тялото е много популярен във Финландия. През нощта се заливат с 2 с.л. л. смляна елда с 1 чаша кефир и я изяжте на следващата сутрин. Само 5 дни от такава диета ще помогнат за значително намаляване на отлаганията на сол и също ще ви помогнат да отслабнете.

Китайски питки

В китайската народна медицина практикуват такъв ефективен метод на физиотерапия като прилагането на глинени питки върху стъпалата на краката. Смесват се 2 с.л. л. глина с 1 с.л. л. смила се на прах смес от билки лайка, пелин и бял равнец (взети в равни пропорции) и се нанася в центъра на подметката, където има 60 активни точки. Трябва да държите тези сладки поне час. Тази процедура помага и при подуване на краката и нарушено кръвоснабдяване на тазовите органи.

Почистване с плодове

Коктейл от цитрусови плодове ще ви помогне да се почистите от солните отлагания в тялото: чаша портокалов сок с половин чаша лимонов сок. Пиенето вечер, тази напитка облекчава възпалението и почиства кръвоносните съдове. Понякога портокалът може да бъде заменен с касис.