Cách loại bỏ muối khỏi cơ thể

Cơ thể con người khỏe mạnh có khả năng hấp thụ muối thu được từ thức ăn và nước uống, đồng thời loại bỏ lượng muối dư thừa. Tuy nhiên, hàm lượng muối dư thừa trong cơ thể lại có tác động vô cùng tiêu cực tới sức khỏe con người. Muối nặng bắt đầu lắng đọng ở những nơi thuận tiện và gây ra nhiều bệnh khác nhau - chẳng hạn như thoái hóa xương khớp và các bệnh khớp khác.

Với sự trợ giúp của thuốc thảo dược, hoàn toàn có thể chống lại sự lắng đọng muối trong cơ thể.

Các bác sĩ cho biết lượng muối ăn hàng ngày không được vượt quá 15 g - đây là một thìa cà phê. Định mức này bao gồm hoàn toàn tất cả lượng muối ăn trong ngày: các sản phẩm thịt, dưa chua, món thứ nhất và món thứ hai và muối salad. Vì vậy, trước hết, để giảm lượng muối trong cơ thể, bạn chỉ cần giảm lượng tiêu thụ. Việc thực hành những ngày không có muối cũng rất hữu ích - không ăn đồ mặn trong một hoặc hai ngày.

Làm sạch bằng gạo

Vào ban đêm, đổ 3 muỗng canh. tôi. gạo 1 lít nước. Vào buổi sáng, xả nước, thêm nước sạch và nấu trong 5 phút. Sau đó vo sạch gạo, thêm một phần nước khác và nấu lại trong 5 phút. Làm điều này hai lần. Sau 4 lần nấu cơm nên ăn còn ấm và không nên ăn gì trong 3 giờ. Sau đó, bạn ăn một chế độ ăn uống bình thường với việc bắt buộc phải đưa trái cây khô vào chế độ ăn uống của mình. Trong trường hợp này, gạo đóng vai trò là chất hấp thụ, tích tụ và loại bỏ muối ra khỏi cơ thể. Quá trình làm sạch như vậy là 10 ngày.

Bạn có thể làm hỗn hợp sau từ trái cây sấy khô. Xay 300 g mơ khô, nho khô, mận khô qua máy xay thịt, thêm nửa quả chanh và nêm tất cả với mật ong. Bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh và lấy 1 muỗng canh. tôi. buổi chiều.

Làm sạch lá nguyệt quế

Khi làm sạch bằng lá nguyệt quế, bạn không nên để cơ thể quá lạnh và nên vận động thể chất vừa phải. Đổ 0,5 lít nước 5 chiếc. lá nguyệt quế và đun sôi trong 20 phút. Nước sắc thu được nên uống một ngụm 2 - 3 lần một ngày. Vì phương pháp này là một phương pháp làm sạch ruột khá mạnh nên nước sắc này nên được thực hiện trong 3 đến 5 ngày.

Làm sạch Lingonberry

Một chế độ ăn rau và uống thường xuyên nước ngâm dâu tây (1/3 hộp) sẽ giúp loại bỏ muối khỏi cơ thể. Đưa các loại rau hầm vào chế độ ăn uống của bạn - cà rốt, củ cải đường, cần tây, bắp cải và ít thường xuyên hơn là khoai tây. Và thay thế đồ uống của bạn bằng cách truyền lingonberries.

Chế độ ăn kiều mạch-kefir

Phương pháp loại bỏ muối ra khỏi cơ thể này rất phổ biến ở Phần Lan. Vào ban đêm, đổ 2 muỗng canh. tôi. kiều mạch xay với 1 ly kefir và ăn vào sáng hôm sau. Chỉ cần 5 ngày thực hiện chế độ ăn kiêng như vậy sẽ giúp giảm đáng kể lượng muối tích tụ và cũng giúp bạn giảm cân.

bánh mì dẹt Trung Quốc

Trong y học dân gian Trung Quốc, họ thực hành một phương pháp vật lý trị liệu hiệu quả như bôi bánh đất sét vào lòng bàn chân. Trộn 2 muỗng canh. tôi. đất sét với 1 muỗng canh. tôi. xay hỗn hợp các loại thảo mộc hoa cúc, ngải cứu và yarrow thành bột (lấy theo tỷ lệ bằng nhau) rồi bôi vào giữa đế, nơi có 60 huyệt đạo. Bạn cần giữ những chiếc bánh này trong ít nhất một giờ. Thủ tục này cũng giúp giảm sưng chân và giảm lượng máu cung cấp cho các cơ quan vùng chậu.

Làm sạch trái cây

Một ly cocktail cam quýt sẽ giúp bạn làm sạch cặn muối trong cơ thể: một ly nước cam với nửa ly nước cốt chanh. Uống vào buổi tối, thức uống này làm giảm viêm và làm sạch mạch máu. Đôi khi màu cam có thể được thay thế bằng nho đen.