体から塩分を取り除く方法

健康な人間の体は、食べ物や水から得られる塩分を吸収し、余分な塩分を除去することができます。しかし、体内の過剰な塩分は人間の健康に極めて悪影響を及ぼします。重塩は便利な場所に沈着し始め、骨軟骨症やその他の関節疾患など、さまざまな病気を引き起こします。

漢方薬の助けを借りて、体内の塩分の沈着と戦うことはかなり可能です。

医師は、1日の塩分摂取量が15gを超えてはいけないと言っています、これは小さじ1杯です。この基準には、肉製品、ピクルス、1皿目と2皿目、サラダの塩漬けなど、日中に摂取するすべての塩分が絶対に含まれます。したがって、体内の塩分の量を減らすには、まず摂取量を減らすだけで済みます。塩分のない日を実践することも役立ちます。1 ～ 2 日間、塩辛い食べ物をまったく食べないでください。

お米で浄化

夜、大さじ3を注ぎます。 l.米 水1リットル。朝、水を切り、新しい水を加えて5分間調理します。その後、お米を洗い、さらに水を加えて5分間再び炊きます。これを 2 回繰り返します。 4回炊いた後は温かいご飯を食べ、3時間は何も食べないでください。その後、ドライフルーツを食事に必ず含めた通常の食事を摂ります。この場合、米は塩分を蓄積して体から除去する吸着剤として機能します。このような浄化のコースは10日間です。

ドライフルーツから次の混合物を作ることができます。ドライアプリコット、レーズン、プルーン300 gを肉挽き器で挽き、レモン半分を加え、蜂蜜で味付けします。混合物を冷蔵庫に保管し、大さじ1を取ります。 l.午後。

月桂樹の葉のクレンジング

月桂樹の葉で浄化するときは、体を冷やしすぎないようにして、適度な身体活動を観察する必要があります。 0.5リットルの水を5個注ぎます。月桂樹の葉を20分間煮ます。得られた煎じ薬は、1日2〜3回一口ずつ飲む必要があります。この方法は腸をきれいにするかなり強力な方法であるため、この煎じ薬は3〜5日間服用する必要があります。

リンゴンベリーのクレンジング

野菜食とリンゴンベリーを注入した水（容器の 1/3）を定期的に摂取すると、体から塩分を除去するのに役立ちます。にんじん、ビート、セロリ、キャベツなどの煮込み野菜を食事に取り入れてください。また、ジャガイモもあまり使われません。そして、飲み物をリンゴンベリーの注入物に置き換えてください。

そばケフィアダイエット

体から塩分を除去するこの方法は、フィンランドで非常に人気があります。夜、大さじ2を注ぎます。 l.そば粉をケフィア1杯と一緒に挽いて、翌朝食べます。このような食事をたった5日間続けるだけで、塩分の蓄積が大幅に減少し、体重を減らすのにも役立ちます。

中華フラットブレッド

中国の民間療法では、足の裏に粘土のケーキを塗るなどの効果的な理学療法が行われています。大さじ2を混ぜます。 l.粘土大さじ1。 l.カモミール、よもぎ、ノコギリソウのハーブを混ぜたものを（同じ割合で）粉末にし、60の活性点がある足裏の中心に塗布します。これらのケーキは少なくとも1時間は保存する必要があります。この手順は、脚の腫れや骨盤臓器への血液供給障害にも役立ちます。

フルーツクレンジング

柑橘類のカクテルは、体内の塩分沈着を浄化するのに役立ちます。オレンジジュース 1 杯とレモン汁 1 杯半です。夕方に飲むと炎症を和らげ、血管をきれいにします。場合によっては、オレンジをカシスに置き換えることもできます。