Come rimuovere i sali dal corpo

Un corpo umano sano è in grado di assorbire i sali ottenuti dal cibo e dall'acqua e di rimuovere i sali in eccesso. Tuttavia, un contenuto eccessivo di sale nel corpo ha un impatto estremamente negativo sulla salute umana. I sali pesanti iniziano a depositarsi in luoghi convenienti e causano varie malattie, come l'osteocondrosi e altre malattie articolari.

Con l'aiuto della fitoterapia è del tutto possibile combattere la deposizione di sale nel corpo.

I medici dicono che l'assunzione giornaliera di sale non deve superare i 15 g: questo è un cucchiaino. Questa norma comprende assolutamente tutto il sale consumato durante la giornata: prodotti a base di carne, sottaceti, primi e secondi piatti e salatura delle insalate. Quindi, prima di tutto, per ridurre la quantità di sale nel corpo, devi semplicemente ridurne il consumo. È anche utile praticare giorni senza sale: non mangiare affatto cibi salati per uno o due giorni.

Pulizia con riso

Di notte, versare 3 cucchiai. l. riso 1 litro di acqua. Al mattino scolare l'acqua, aggiungere acqua fresca e cuocere per 5 minuti. Successivamente sciacquare il riso, aggiungere un'altra porzione di acqua e cuocere nuovamente per 5 minuti. Fallo due volte. Dopo 4 cotture il riso va consumato tiepido e non si deve mangiare nulla per 3 ore. Quindi mangi una dieta normale con l'inclusione obbligatoria della frutta secca nella tua dieta. In questo caso il riso agisce come un assorbente che accumula ed elimina i sali dal corpo. Il corso di tale pulizia dura 10 giorni.

Puoi preparare la seguente miscela con la frutta secca. Macinare 300 g di albicocche secche, uvetta, prugne secche attraverso un tritacarne, aggiungere mezzo limone e condire il tutto con miele. Conservare il composto in frigorifero e prendere 1 cucchiaio. l. pomeriggio.

Pulizia dell'alloro

Quando si pulisce con le foglie di alloro, non si dovrebbe raffreddare eccessivamente e si dovrebbe osservare un'attività fisica moderata. Versare 0,5 litri di acqua 5 pz. foglia di alloro e far bollire per 20 minuti. Il decotto risultante va bevuto un sorso 2 - 3 volte al giorno. Poiché questo metodo è un metodo abbastanza potente per pulire l'intestino, questo decotto dovrebbe essere assunto per 3-5 giorni.

Detersione al mirtillo rosso

Una dieta vegetale e il consumo regolare di acqua infusa con mirtilli rossi (1/3 di contenitore) aiuteranno a rimuovere il sale dal corpo. Introduci nella tua dieta verdure in umido: carote, barbabietole, sedano, cavoli e meno spesso patate. E sostituisci la tua bevanda con l'infuso di mirtilli rossi.

Dieta a base di kefir di grano saraceno

Questo metodo per rimuovere i sali dal corpo è molto popolare in Finlandia. Di notte, versare 2 cucchiai. l. macinare il grano saraceno con 1 bicchiere di kefir e mangiarlo la mattina dopo. Solo 5 giorni di tale dieta aiuteranno a ridurre significativamente i depositi di sale e ti aiuteranno anche a perdere peso.

Focacce cinesi

Nella medicina popolare cinese, viene praticato un metodo di fisioterapia così efficace come applicare torte di argilla sulla pianta dei piedi. Mescolare 2 cucchiai. l. argilla con 1 cucchiaio. l. macinare in polvere una miscela di erbe di camomilla, assenzio e achillea (prese in proporzioni uguali) e applicare al centro della suola, dove ci sono 60 punti attivi. Devi conservare queste torte per almeno un'ora. Questa procedura aiuta anche in caso di gonfiore delle gambe e compromissione dell'afflusso di sangue agli organi pelvici.

Pulizia della frutta

Un cocktail di agrumi aiuterà a purificare il corpo dai depositi di sale: un bicchiere di succo d'arancia con mezzo bicchiere di succo di limone. Bevuta la sera, questa bevanda allevia l'infiammazione e purifica i vasi sanguigni. A volte l'arancia può essere sostituita con ribes nero.