Como remover sais do corpo

Um corpo humano saudável é capaz de absorver sais obtidos de alimentos e água e remover o excesso de sais. No entanto, o teor excessivo de sal no organismo tem um impacto extremamente negativo na saúde humana. Os sais pesados ​​começam a se depositar em locais convenientes e causam diversas doenças - como osteocondrose e outras doenças articulares.

Com a ajuda da fitoterapia, é perfeitamente possível combater a deposição de sal no corpo.

Os médicos dizem que a ingestão diária de sal não deve exceder 15 g - isto é uma colher de chá. Esta norma inclui absolutamente todo o sal consumido durante o dia: produtos cárneos, picles, primeiros e segundos pratos e salga de saladas. Então, antes de mais nada, para diminuir a quantidade de sal no corpo, basta reduzir o seu consumo. Também é útil praticar dias sem sal - não coma alimentos salgados por um ou dois dias.

Limpeza com arroz

À noite, despeje 3 colheres de sopa. eu. arroz 1 litro de água. De manhã, escorra a água, acrescente água doce e cozinhe por 5 minutos. Em seguida, enxágue o arroz, acrescente outra porção de água e cozinhe novamente por 5 minutos. Faça isso duas vezes. Após 4 cozinhados, o arroz deve ser consumido quente e nada deve ser comido durante 3 horas. Aí você faz uma dieta normal com a inclusão obrigatória de frutas secas na dieta. Nesse caso, o arroz atua como um sorvente que acumula e remove sais do corpo. O curso dessa limpeza é de 10 dias.

Você pode fazer a seguinte mistura com frutas secas. Moa 300 g de damascos secos, passas, ameixas secas em um moedor de carne, acrescente meio limão e tempere tudo com mel. Guarde a mistura na geladeira e tome 1 colher de sopa. eu. tarde.

Limpeza de folhas de louro

Ao limpar com folhas de louro, não se deve esfriar demais e deve-se observar atividade física moderada. Despeje 0,5 litros de água 5 unid. folha de louro e ferva por 20 minutos. O caldo resultante deve ser bebido em um gole, 2 a 3 vezes ao dia. Como este método é um método bastante forte de limpeza intestinal, esta decocção deve ser tomada por 3 a 5 dias.

Limpeza de mirtilo

Uma dieta vegetal e o consumo regular de água com infusão de mirtilo (1/3 do recipiente) ajudam a remover o sal do corpo. Introduza vegetais cozidos em sua dieta - cenoura, beterraba, aipo, repolho e, com menos frequência, batatas. E substitua sua bebida por infusão de mirtilo.

Dieta de kefir de trigo sarraceno

Este método de remoção de sais do corpo é muito popular na Finlândia. À noite, despeje 2 colheres de sopa. eu. trigo sarraceno moído com 1 copo de kefir e coma na manhã seguinte. Apenas 5 dias dessa dieta ajudarão a reduzir significativamente os depósitos de sal e também a perder peso.

Pães achatados chineses

Na medicina popular chinesa, um método eficaz de fisioterapia é praticado como a aplicação de bolos de argila na sola dos pés. Misture 2 colheres de sopa. eu. argila com 1 colher de sopa. eu. moa uma mistura de ervas de camomila, absinto e mil-folhas até virar pó (em proporções iguais) e aplique no centro da sola, onde há 60 pontos ativos. Você precisa guardar esses bolos por pelo menos uma hora. Este procedimento também ajuda no inchaço das pernas e no fornecimento de sangue aos órgãos pélvicos.

Limpeza de frutas

Um coquetel cítrico ajudará a limpar os depósitos de sal no corpo: um copo de suco de laranja com meio copo de suco de limão. Beber à noite, esta bebida alivia a inflamação e limpa os vasos sanguíneos. Às vezes, a laranja pode ser substituída por groselha preta.