Comment éliminer les sels du corps

Un corps humain en bonne santé est capable d’absorber les sels provenant des aliments et de l’eau et d’éliminer les sels en excès. Cependant, une teneur excessive en sel dans le corps a un impact extrêmement négatif sur la santé humaine. Les sels lourds commencent à se déposer dans des endroits pratiques et provoquent diverses maladies, telles que l'ostéochondrose et d'autres maladies articulaires.

Grâce à la phytothérapie, il est tout à fait possible de lutter contre les dépôts de sel dans l’organisme.

Les médecins disent que la consommation quotidienne de sel ne doit pas dépasser 15 g, soit une cuillère à café. Cette norme comprend absolument tout le sel consommé dans la journée : produits carnés, cornichons, entrées et plats principaux et salage des salades. Donc, tout d'abord, afin de réduire la quantité de sel dans l'organisme, il suffit de réduire sa consommation. Il est également utile de pratiquer des journées sans sel : ne mangez pas du tout d'aliments salés pendant un ou deux jours.

Nettoyer avec du riz

Le soir, versez 3 cuillères à soupe. l. riz 1 litre d'eau. Le matin, égouttez l'eau, ajoutez de l'eau fraîche et laissez cuire 5 minutes. Rincez ensuite le riz, ajoutez une autre portion d'eau et laissez cuire à nouveau 5 minutes. Faites cela deux fois. Après 4 cuissons, le riz doit être consommé tiède et ne doit rien manger pendant 3 heures. Ensuite, vous suivez une alimentation normale avec l'inclusion obligatoire de fruits secs dans votre alimentation. Dans ce cas, le riz agit comme un absorbant qui accumule et élimine les sels du corps. La durée d'un tel nettoyage est de 10 jours.

Vous pouvez réaliser le mélange suivant à partir de fruits secs. Broyez 300 g d'abricots secs, raisins secs, pruneaux dans un hachoir à viande, ajoutez un demi citron et assaisonnez le tout avec du miel. Conservez le mélange au réfrigérateur et prenez 1 cuillère à soupe. l. après-midi.

Nettoyage des feuilles de laurier

Lors du nettoyage avec des feuilles de laurier, vous ne devez pas trop refroidir et une activité physique modérée doit être observée. Versez 0,5 litre d'eau 5 pcs. feuille de laurier et faire bouillir pendant 20 minutes. La décoction obtenue doit être bue une gorgée 2 à 3 fois par jour. Cette méthode étant une méthode assez puissante de nettoyage des intestins, cette décoction doit être prise pendant 3 à 5 jours.

Nettoyage aux airelles

Une alimentation végétale et une consommation régulière d'eau infusée aux airelles rouges (1/3 récipient) aideront à éliminer le sel de l'organisme. Introduisez des légumes cuits dans votre alimentation - carottes, betteraves, céleri, chou et moins souvent pommes de terre. Et remplacez votre boisson par une infusion d'airelles rouges.

Régime sarrasin-kéfir

Cette méthode d’élimination des sels du corps est très populaire en Finlande. Le soir, versez 2 cuillères à soupe. l. sarrasin moulu avec 1 verre de kéfir et mangez-le le lendemain matin. Seulement 5 jours d'un tel régime contribueront à réduire considérablement les dépôts de sel et vous aideront également à perdre du poids.

Pains plats chinois

Dans la médecine populaire chinoise, on pratique une méthode de physiothérapie aussi efficace que l'application de gâteaux d'argile sur la plante des pieds. Mélangez 2 cuillères à soupe. l. argile avec 1 cuillère à soupe. l. broyer un mélange d'herbes de camomille, d'absinthe et d'achillée millefeuille en poudre (pris dans des proportions égales) et appliquer au centre de la semelle, où se trouvent 60 points actifs. Vous devez conserver ces gâteaux au moins une heure. Cette procédure contribue également au gonflement des jambes et à une altération de l'apport sanguin aux organes pelviens.

Nettoyage des fruits

Un cocktail d'agrumes aidera à se nettoyer des dépôts de sel dans le corps : un verre de jus d'orange avec un demi-verre de jus de citron. Boire le soir, cette boisson soulage les inflammations et nettoie les vaisseaux sanguins. Parfois, l'orange peut être remplacée par du cassis.