Hoe zouten uit het lichaam te verwijderen

Een gezond menselijk lichaam is in staat zouten uit voedsel en water op te nemen en overtollige zouten te verwijderen. Een overmatig zoutgehalte in het lichaam heeft echter een uiterst negatieve invloed op de menselijke gezondheid. Zware zouten worden op handige plaatsen afgezet en veroorzaken verschillende ziekten, zoals osteochondrose en andere gewrichtsziekten.

Met behulp van kruidengeneeskunde is het heel goed mogelijk om de zoutafzetting in het lichaam te bestrijden.

Artsen zeggen dat de dagelijkse zoutinname niet hoger mag zijn dan 15 g - dit is een theelepel. Deze norm omvat absoluut al het zout dat gedurende de dag wordt gegeten: vleesproducten, augurken, eerste en tweede gangen en het zouten van salades. Dus om de hoeveelheid zout in het lichaam te verminderen, hoeft u allereerst alleen maar de consumptie ervan te verminderen. Het is ook handig om zoutvrije dagen te oefenen - eet een of twee dagen helemaal geen zout voedsel.

Reinigen met rijst

Giet 's avonds 3 el. l. rijst 1 liter water. Giet 's ochtends het water af, voeg vers water toe en kook gedurende 5 minuten. Spoel de rijst vervolgens af, voeg nog een portie water toe en kook opnieuw gedurende 5 minuten. Doe dit twee keer. Na 4 keer koken moet de rijst warm worden gegeten en mag er gedurende 3 uur niets worden gegeten. Vervolgens eet u een normaal dieet met de verplichte opname van gedroogd fruit in uw dieet. In dit geval werkt rijst als een sorptiemiddel dat zouten ophoopt en uit het lichaam verwijdert. Het verloop van een dergelijke reiniging is 10 dagen.

Je kunt het volgende mengsel maken van gedroogd fruit. Maal 300 g gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen door een vleesmolen, voeg een halve citroen toe en breng alles op smaak met honing. Bewaar het mengsel in de koelkast en neem 1 eetl. l. middag.

Laurierblad reiniging

Bij het reinigen met laurierblaadjes mag u niet te koud worden en moet u matige lichamelijke activiteit in acht nemen. Giet 0,5 liter water 5 stuks. laurierblad en kook gedurende 20 minuten. Het resulterende afkooksel moet 2 - 3 keer per dag één slokje worden gedronken. Omdat deze methode een vrij krachtige methode is om de darmen te reinigen, moet dit afkooksel gedurende 3 tot 5 dagen worden ingenomen.

Reiniging van rode bosbessen

Een plantaardig dieet en regelmatige consumptie van water doordrenkt met rode bosbessen (1/3 container) helpen zout uit het lichaam te verwijderen. Introduceer gestoofde groenten in uw dieet - wortels, bieten, selderij, kool en minder vaak aardappelen. En vervang uw drankje door een infusie van rode bosbessen.

Boekweit-kefir dieet

Deze methode om zouten uit het lichaam te verwijderen is erg populair in Finland. Giet 's avonds 2 el. l. gemalen boekweit met 1 glas kefir en eet het de volgende ochtend op. Slechts 5 dagen van een dergelijk dieet helpen de zoutafzettingen aanzienlijk te verminderen en helpen u ook af te vallen.

Chinese platbroden

In de Chinese volksgeneeskunde beoefenen ze zo'n effectieve methode van fysiotherapie als het aanbrengen van kleikoekjes op de voetzolen. Meng 2 eetl. l. klei met 1 eetl. l. vermaal een mengsel van kamille-, alsem- en duizendbladkruiden tot poeder (in gelijke verhoudingen genomen) en breng het aan op het midden van de zool, waar 60 actieve punten zijn. Je moet deze taarten minimaal een uur bewaren. Deze procedure helpt ook bij zwelling van de benen en verminderde bloedtoevoer naar de bekkenorganen.

Fruitreiniging

Een citruscocktail helpt jezelf te reinigen van zoutafzettingen in het lichaam: een glas sinaasappelsap met een half glas citroensap. Als je 's avonds drinkt, verlicht deze drank ontstekingen en reinigt het de bloedvaten. Soms kan oranje worden vervangen door zwarte bessen.