Учените сравняват безсънието с алкохолна интоксикация

Учени от Нова Зеландия откриха, че безсънието влияе на мозъка като алкохола.

Проучването установи, че всеки 5 часа без сън е еквивалентно на въздействието на една алкохолна напитка върху тялото. Това обяснява състоянието на безсъние, което е подобно на ефекта от алкохолната интоксикация.

Какво да правите, ако не можете да спите?

Учените дори успяха да проучат пропорционалността на ефекта. Например 20 часа бодърстване се равняват на негативното въздействие от изпиването на 2 литра бира. В същото време възприемането на околния свят не е толкова изкривено, както при алкохолна интоксикация, но мозъчната активност е еднаква при тези две състояния.

Въз основа на резултатите от проучването може да се твърди, че след безсънна нощ не трябва да шофирате. Препоръчително е също да се избягват дейности, които изискват максимална концентрация, внимание и памет.