Tiedemiehet vertaavat unettomuutta alkoholimyrkytykseen

Uusiseelantilaiset tutkijat ovat havainneet, että unettomuus vaikuttaa aivoihin kuten alkoholi.

Tutkimuksessa havaittiin, että joka viides tunti ilman unta vastaa yhden alkoholijuoman vaikutusta kehoon. Tämä selittää unettomuuden tilan, joka on samanlainen kuin alkoholimyrkytys.

Mitä tehdä, jos et saa unta?

Tiedemiehet pystyivät jopa tutkimaan vaikutuksen suhteellisuutta. Esimerkiksi 20 tuntia valveillaoloa vastaa 2 litran olutta juomisen negatiivista vaikutusta. Samanaikaisesti käsitys ympäröivästä maailmasta ei ole yhtä vääristynyt kuin alkoholimyrkytystilanteessa, mutta aivotoiminta on näissä kahdessa tilassa sama.

Tutkimuksen tulosten perusteella voidaan väittää, että unettoman yön jälkeen ei kannata ajaa ajoneuvoa. On myös suositeltavaa välttää toimintoja, jotka vaativat maksimaalista keskittymistä, huomiota ja muistia.